Ingyenes szállítás a Packetával, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén
Posta 1 795 Ft DPD 1 995 Ft PostaPont / Csomagautomata 1 690 Ft Postán 1 690 Ft GLS futár 1 590 Ft Packeta 990 Ft GLS pont 1 390 Ft

The World's Fittest Book

Nyelv AngolAngol
Könyv Puha kötésű
Könyv The World's Fittest Book Ross Edgley
Libristo kód: 18741850
Kiadó Little, Brown Book Group, május 2018
The World's FittestBook is set to become every fitness enthusiast's bible. Dubbed the body's complet... Teljes leírás
? points 49 b toplistás toplistás
9 856 Ft -19 %
7 913 Ft
Beszállítói készleten Küldés 4 napon belül

30 nap a termék visszaküldésére

A vásárlók ilyet vásároltak

Fascie Serge Paoletti / Kemény kötésű 5 508 Ft
Art of Resilience Ross Edgley / Puha kötésű 4 783 Ft
The World's Fittest Cookbook Ross Edgley / Puha kötésű 8 236 Ft
Crown Jewels Anna Keay / Puha kötésű 7 013 Ft
toplistás hamarosan
Bohatý táta, chudý táta Robert T. Kiyosaki / Kemény kötésű 5 087 Ft
Blueprint Ross Edgley / Kemény kötésű 9 295 Ft
Umění odolnosti Ross Edgley / Kemény kötésű 5 153 Ft
Blueprint Ross Edgley / Puha kötésű 7 013 Ft
Art of Resilience Ross Edgley / Puha kötésű 7 013 Ft

The World's FittestBook is set to become every fitness enthusiast's bible. Dubbed the body's complete user guide, it will become the go-to resource for learning all you need to know about building muscle, losing fat, eating (healthy) cake and unlocking your superhuman physical potential.

Packed with workouts the author tried and tested in the pursuit of multiple world records, it's more than a book, it's the greatest training tool ever written! Designed for anyone who wants to make permanent and lasting changes to their food and fitness, it's the first book to combine the teachings, tips and tricks of Olympic and World Champions into one, easy to follow resource.

This book will show you how it's possible to:

Live below 10% body fat with the aid of chocolate and Mayan secrets

Add 27% more muscle mass, courtesy of tips from world heavyweight champions

Increase speed by 10%, thanks to gold medal winning Olympic sprinters

Squat, deadlift and bench weights you never dreamed of lifting, with the guidance of the world's strongest men

Improve endurance capacity by 60%, thanks to the knowledge of world champions in multi endurance-based sports

...all of which the author has achieved during the 10-year 'Fitness Pilgrimage' that has taken him around the globe.

Aiming to be the most eclectic and comprehensive fitness guide ever created, The World's Fittest Bookis the sum and substance of over a decade of research and the collective wisdom of some of the greatest minds and athletic bodies in history. By learning the lessons within it, readers will understand 'fitness' better than the vast majority of the population. Every chapter will have an easy to digest workout within it and can be read individually. But if you want to read the stories and the science behind the routines, that's there too.

Until now, there hasn't been a book covering such an ambitious range of areas, catering for the casual fitness enthusiast seeking clarity and guidance in their own gym routine and kitchen habits as well as the seasoned sportsperson who's hit a plateau and is searching for tips, tricks and tweaks they can make to their training and diet. This book changes that, and will take you on a journey to whatever level of fitness you want to find.

Információ a könyvről

Teljes megnevezés The World's Fittest Book
Szerző Ross Edgley
Nyelv Angol
Kötés Könyv - Puha kötésű
Kiadás éve 2018
Oldalszám 320
EAN 9780751572544
ISBN 9780751572544
Libristo kód 18741850
Súly 964
Méretek 190 x 234 x 19
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címére

Ezt is ajánljuk

Can't Hurt Me David Goggins / Puha kötésű 10 754 Ft
Never Finished David Goggins / Puha kötésű 10 754 Ft
The Silva Mind Control Method (Pocket) José Silva / Puha kötésű 5 713 Ft
Flexible Dieting Alan Aragon / Puha kötésű 9 583 Ft
The Playbook Barney Stinson / Puha kötésű 4 270 Ft
The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding Arnold Schwarzenegger / Puha kötésű 13 852 Ft
Cyclist's Training Bible Joe Friel / Puha kötésű 8 894 Ft
Bungo Stray Dogs: Wan!, Vol. 5 Neco Kanai / Puha kötésű 4 624 Ft
The Tipping Point Malcolm Gladwell / Puha kötésű 3 838 Ft
Men's Health Big Book of Exercises Adam Campbell / Puha kötésű 9 598 Ft
13 Reasons Why Jay Asher / Puha kötésű 4 157 Ft
Womancode Alisa Vitti / Puha kötésű 7 013 Ft


Bejelentkezés a saját fiókba. Még nincs Libristo fiókja? Hozza létre most!


Nincs fiókja? Szerezze meg a Libristo fiók kedvezményeit!

A Libristo fióknak köszönhetően mindent a felügyelete alatt tarthat.

Libristo fiók létrehozása