Ingyenes szállítás a Packetával, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén
Posta 1 795 Ft DPD 1 995 Ft PostaPont / Csomagautomata 1 690 Ft Postán 1 690 Ft GLS futár 1 590 Ft GLS pont 1 390 Ft Packeta 1 190 Ft

Rebuilding Milo

The Lifter's Guide to Fixing Common Injuries and Building a Strong Foundation for Enhancing Performance

Nyelv AngolAngol
Könyv Kemény kötésű
Könyv Rebuilding Milo Aaron Horschig
Libristo kód: 33243257
Kiadó Victory Belt Publishing, január 2021
Every athlete who spends time in the weight room eventually deals with pain/injury that leaves them... Teljes leírás
? points 139 b toplistás toplistás
28 814 Ft -22 %
22 189 Ft
Beszállítói készleten Küldés 5-8 napon belül

30 nap a termék visszaküldésére


A vásárlók ilyet vásároltak


toplistás
Atomic Habits James Clear / Puha kötésű
common.buy 7 507 Ft
toplistás
Psychology of Money Morgan Housel / Puha kötésű
common.buy 6 273 Ft
toplistás
Rehab Science Glen Cordoza / Kemény kötésű
common.buy 22 189 Ft
toplistás
Muscle Ladder / Kemény kötésű
common.buy 20 615 Ft
toplistás
Araki: Tokyo Lucky Hole Nobuyoshi Araki / Kemény kötésű
common.buy 9 170 Ft
toplistás
12 Rules for Life Jordan B. Peterson / Puha kötésű
common.buy 4 739 Ft
toplistás
Metabolical Robert Lustig / Puha kötésű
common.buy 7 861 Ft
toplistás
Anatomy Trains Thomas W. Myers / Puha kötésű
common.buy 39 155 Ft
toplistás
Becoming a Supple Leopard Kelly Starrett / Kemény kötésű
common.buy 22 189 Ft
toplistás
Glute Lab Bret Contreras / Kemény kötésű
common.buy 22 189 Ft
toplistás
Fat Chance Robert Lustig / Puha kötésű
common.buy 4 769 Ft
toplistás
Low Back Disorders Stuart McGill / Kemény kötésű
common.buy 40 469 Ft
toplistás
Essentials of Strength Training and Conditioning Nsca -National Strength & Conditioning A / Kemény kötésű
common.buy 51 496 Ft
toplistás
Built from Broken Hogan Scott H Hogan / Puha kötésű
common.buy 14 906 Ft

Every athlete who spends time in the weight room eventually deals with pain/injury that leaves them frustrated and unable to reach their highest potential. Every athlete ought to have the ability to take the first steps at addressing these minor injuries. They shouldn’t have to wait weeks for a doctor’s appointment, only to be prescribed pain medications and told to “take two weeks off lifting” or, even worse, to “stop lifting so heavy.”

Dr. Aaron Horschig knows your pain and frustration. He’s been there. For over a decade, Dr. Horschig has been a competitive weightlifter, and he understands how discouraging it is to tweak your back three weeks out from a huge weightlifting competition, to have knee pain limit your ability to squat heavy for weeks, and to suffer from chronic shoulder issues that keep you from reaching your goals. Rebuilding Milo is the culmination of Dr. Horschig’s life’s work as a sports physical therapist, certified strength and conditioning specialist, and Olympic weightlifting coach. It contains all of the knowledge he has amassed over the past decade while helping some of the best athletes in the world. Now he wants to share that knowledge with you. This book, designed by a strength athlete for anyone who spends time in the weight room, is the solution to your struggles with injury and pain. It walks you through simple tests and screens to uncover the movement problem at the root of your pain. After discovering the cause of your injury, you’ll be able to create an individualized rehab program as laid out in this book.

Finally, you’ll be on the right path to eliminate your pain and return to the activities you love.

Információ a könyvről

Teljes megnevezés Rebuilding Milo
Nyelv Angol
Kötés Könyv - Kemény kötésű
Kiadás éve 2021
Oldalszám 480
EAN 9781628604221
ISBN 1628604220
Libristo kód 33243257
Súly 1740
Méretek 283 x 225 x 35
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címére

Ezt is ajánljuk


toplistás
Functional Training Anatomy Kevin Carr / Puha kötésű
common.buy 12 247 Ft
toplistás
Brukner & Khan's Clinical Sports Medicine, Revised Peter Brukner / Kemény kötésű
common.buy 55 355 Ft
toplistás
NeuroKinetic Therapy David Weinstock / Puha kötésű
common.buy 6 452 Ft
toplistás
Trigger Point Therapy for Myofascial Pain Donna Finando / Puha kötésű
common.buy 6 930 Ft
toplistás
1000 Nudes. A History of Erotic Photography from 1839-1939 Hans-Michael Koetzle / Kemény kötésű
common.buy 7 298 Ft
toplistás
Forever Strong Gabrielle Lyon / Puha kötésű
common.buy 7 846 Ft
toplistás
Travell, Simons & Simons' Myofascial Pain and Dysfunction Janet G. Travell / Kemény kötésű
common.buy 72 450 Ft
toplistás
New Functional Training for Sports Michael Boyle / Puha kötésű
common.buy 9 255 Ft
toplistás
HWPO Mat Fraser / Puha kötésű
common.buy 6 965 Ft
toplistás
Flexible Dieting Alan Aragon / Puha kötésű
common.buy 9 827 Ft
toplistás
Interior Design Since 1900 Anne Massey / Puha kötésű
common.buy 6 741 Ft
toplistás
Training and Conditioning Young Athletes Sorin Sarandan / Puha kötésű
common.buy 15 926 Ft
toplistás
Serious Strength Training Tudor Bompa Mauro Di Pasquale / Puha kötésű
common.buy 11 206 Ft
The World's Fittest Book Ross Edgley / Puha kötésű
common.buy 8 050 Ft
Special Strength Training Natalia Verkhoshansky / Puha kötésű
common.buy 27 551 Ft
NSCA's Essentials of Tactical Strength and Conditioning Nsca -National Strength & Conditioning A / Kemény kötésű
common.buy 47 081 Ft

Belépés

Bejelentkezés a saját fiókba. Még nincs Libristo fiókja? Hozza létre most!

 
kötelező
kötelező

Nincs fiókja? Szerezze meg a Libristo fiók kedvezményeit!

A Libristo fióknak köszönhetően mindent a felügyelete alatt tarthat.

Libristo fiók létrehozása