A rendelés állapotának ellenőrzése
LIBRISTO
LIBROAMANTO
kötelező
Elfelejtett jelszó
Legyen része a világ minden tájáról összegyűlt könyvbarátok közösségének és élvezze a rengeteg előnyt. Ingyenes regisztráció
0
Ingyenes szállítás a FoxPost futárszolgálattal, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén
DPD gyűjtőpont 990 Ft DPD futárszolgálat 1 190 Ft GLS pont 1 190 Ft Magyar Posta 1 795 Ft PostaPont / Csomagautomata 1 690 Ft Magyar Posta 1 690 Ft FoxPost 1 190 Ft Packeta 1 190 Ft GLS futár 1 690 Ft
phone Kapcsolat phoneHogyan vásároljunk
Tájékoztatjuk kedves Vásárlóinkat, hogy az ügyfélszolgálat az állami ünnep végett nem elérhető. Megértésüket köszönjük.
Ingyenes szállítás 19 990 Ft feletti rendelés esetén – Packeta, Fox Post Box és DPD csomagpont átvétellel

Winter Swimming

The Nordic Way Towards a Healthier and Happier Life

Nyelv AngolAngol
Könyv Kemény kötésű
Könyv Winter Swimming Susanna Soberg
Libristo kód: 37334205
Kiadó Quercus Publishing, szeptember 2022
A beautifully illustrated exploration of cold-water traditions in Scandinavia and around the world,... Teljes leírás
? points 60 b
9 013 Ft
Beszállítói készleten Küldés 14-21 napon belül

Akár 30 napos visszaküldési lehetőség

A vásárlók ilyet vásároltak

Toplistás
Open Water Swimming Manual Lynne Cox / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 174 Ft
1001 Outdoor Swimming Tips Calum Maclean / Könyv Puha kötésű
common.buy 8 741 Ft
Toplistás
Swim Like A Pro Fares Ksebati / Könyv Kemény kötésű
common.buy 8 407 Ft
Toplistás
Glucose Revolution Jessie Inchauspé / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 244 Ft
Swimmer's Workout Handbook Terri Schneider / Könyv Puha kötésű
common.buy 4 778 Ft
Trauma: The Invisible Epidemic CONTI PAUL / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 760 Ft
Outdoor Swimmers' Handbook Kate Rew / Könyv Kemény kötésű
common.buy 10 315 Ft
Open Water Swimming Emma Davis / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 112 Ft
Firefighter Zen Hersch Wilson / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 471 Ft
Finally Focused Bill Gottlieb / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 652 Ft
100 More Swimming Drills Blythe Lucero / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 228 Ft
Toplistás
Why We Sleep Matthew Walker / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 007 Ft
Toplistás
Norwegian Method Brad Culp / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 924 Ft
Toplistás
Science of Swimming HAWKE BRETT / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 835 Ft
Secret Pulse of Time Stefan Klein / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 501 Ft
Toplistás
Instinctive Swimming Bart Stanecki / Könyv Puha kötésű
common.buy 8 002 Ft
The Scarcity Brain: Fix Your Craving Mindset, Stop Chasing More, and Rewire Your Habits to Thrive with Enough Easter / Könyv Kemény kötésű
common.buy 8 135 Ft
Toplistás
The Comfort Crisis Michael Easter / Könyv Kemény kötésű
common.buy 9 180 Ft
Toplistás
Wisdom of Mike Mentzer John Little / Könyv Puha kötésű
common.buy 8 770 Ft
The Sauna and Cold Plunge Experience Dan Banachowski / Könyv Puha kötésű
common.buy 8 002 Ft
Toplistás
High-Intensity Training the Mike Mentzer Way Mike Mentzer / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 472 Ft

A beautifully illustrated exploration of cold-water traditions in Scandinavia and around the world, and a thorough account of why it provides such a boost to body and soul. Whether in lake, lido, river or sea, we know the benefits of swimming outdoors and in nature - environmentally friendly and accessible, it can influence our happiness, our energy and our inner tranquility, and give us that winter glow. Danish scientist Dr Susanna Soberg leads us step by step into the icy water and explains the "cold-shock response", the massive endorphin rush as our body reacts and adapts to very cold temperatures through the winter season.Not only do our circulation, heart, lungs and skin respond positively, but our immune system, metabolism and mental health too. In particular she explains how our "brown fat" is activated to benefit multiple health conditions. Winter swimming is fast becoming one of our most popular pastimes.This beautifully illustrated exploration of cold-water traditions in Scandinavia and around the world shows how it can have a significant positive impact on our physical and mental health, confidence and well-being, providing such a boost to body and soul. Translated from the Danish by Elizabeth DeNoma

Színésznő & Poliglott
EWA KASP részére
A videó lejátszása
Ewa Kasp
A Libristo rendelkezik az idegennyelvű könyvek legnagyobb kínálatával. Ezért vásárolom a könyveket itt.

Információ a könyvről

Teljes megnevezés Winter Swimming
Szerző Susanna Soberg
Nyelv Angol
Kötés Könyv - Kemény kötésű
Kiadás éve 2022
Oldalszám 256
EAN 9781529417463
ISBN 1529417465
Libristo kód 37334205
Kiadó Quercus Publishing
Súly 696
Méretek 157 x 237 x 27

Kategória

Földrajz módosítók > Európa > Észak-Európa, Skandinávia > Dánia
Sport és aktív szabadtéri rekreáció > Vízi sportok és szabadidősportok > Úszás és műugrás
Sport és aktív szabadtéri rekreáció > Téli sportok
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címére

Ezt is ajánljuk

Toplistás
Swimming in the Dark Tomasz Jedrowski / Könyv Puha kötésű
common.buy 4 325 Ft
The Keeper of Lonely Spirits ANDERSON EM / Könyv Kemény kötésű
common.buy 8 407 Ft
TOTAL TYPESCRIPT POCOCK MATT / Könyv Puha kötésű
common.buy 16 919 Ft
Franklin's Secret Club Paulette Bourgeois / Könyv Puha kötésű
common.buy 2 508 Ft
How to Winter LEIBOWITZ KARI / Könyv Kemény kötésű
common.buy 8 421 Ft
Toplistás
Sauna - How to Do it Right William Anderson / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 865 Ft
Open Water Swim Journal Dubreck World Publishing / Könyv Puha kötésű
common.buy 4 826 Ft
Toplistás
Confessions Saint Augustine / Könyv Puha kötésű
common.buy 3 691 Ft
After: The Graphic Novel (Volume One) Anna Todd / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 865 Ft
Toplistás
The Ballad of Songbirds and Snakes Suzanne Collins / Könyv Puha kötésű
common.buy 3 524 Ft
Toplistás
Outlive Peter Attia / Könyv Kemény kötésű
common.buy 9 633 Ft
Toplistás
George R. R. Martin's A Game of Thrones Leather-Cloth Boxed Set (Song of Ice and Fire Series) George Raymond Richard Martin / Könyv Puha kötésű
common.buy 23 834 Ft
Toplistás
$100M Offers Alex Hormozi / Könyv Puha kötésű
common.buy 12 069 Ft
Toplistás
This Dark Night Deborah Lutz / Könyv Kemény kötésű
common.buy 10 496 Ft
Toplistás
The Challenger Sale Matthew Dixon / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 048 Ft
Toplistás
HOW TO KILL A WITCH Claire Mitchell / Könyv Kemény kötésű
common.buy 8 274 Ft
Toplistás
Strangers Belle Burden / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 048 Ft
Toplistás
JoJo 6251 Hirohiko Araki / Könyv Kemény kötésű
common.buy 7 835 Ft
Toplistás
Our Very Little Library Board Book Set Tabitha Paige / Könyv Leporelló
common.buy 8 679 Ft
Toplistás
Stop Letting Everything Affect You Daniel Chidiac / Könyv Puha kötésű
common.buy 8 345 Ft
Toplistás
XOXO Axie Oh / Könyv Puha kötésű
common.buy 3 524 Ft
Toplistás
Microdosing with Amanita Muscaria Baba Masha / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 352 Ft
Toplistás
A Touch of Ruin Scarlett St. Clair / Könyv Puha kötésű
common.buy 4 115 Ft
Toplistás
Babel R. F. Kuang / Könyv Kemény kötésű
common.buy 7 682 Ft

Belépés

Bejelentkezés a saját fiókba. Még nincs Libristo fiókja? Hozza létre most!

 
kötelező
kötelező
Elfelejtett jelszó

Nincs fiókja? Szerezze meg a Libristo fiók kedvezményeit!

A Libristo fióknak köszönhetően mindent a felügyelete alatt tarthat.

Libristo fiók létrehozása
Libroamiko könyvtanácsadó
Szia, Libroamiko vagyok, segíthetek?