Ingyenes szállítás a Packetával, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén
Posta 1 795 Ft DPD 1 995 Ft PostaPont / Csomagautomata 1 690 Ft Postán 1 690 Ft GLS futár 1 590 Ft Packeta 990 Ft

Glucose Revolution

Nyelv AngolAngol
Könyv Puha kötésű
Könyv Glucose Revolution Jessie Inchauspé
Libristo kód: 35432395
Kiadó Short Books Ltd, március 2022
"Jessie (a.k.a. the Glucose Goddess) takes you on a fun and informative journey to understand how fo... Teljes leírás
? points 48 b toplistás toplistás
9 374 Ft -19 %
7 521 Ft
Beszállítói készleten Küldés 4 napon belül

30 nap a termék visszaküldésére


A vásárlók ilyet vásároltak


toplistás
Surrounded by Idiots Thomas Erikson / Puha kötésű
common.buy 3 938 Ft
toplistás
Before the Coffee Gets Cold Toshikazu Kawaguchi / Puha kötésű
common.buy 2 991 Ft
toplistás
When the Body Says No Gabor Maté / Puha kötésű
common.buy 5 917 Ft
toplistás
The Glucose Goddess Method Jessie Inchauspé / Puha kötésű
common.buy 9 171 Ft
toplistás
Peter Lindbergh On Fashion Photography Peter Lindbergh / Kemény kötésű
common.buy 8 798 Ft
toplistás
Attached Amir Levine / Puha kötésű
common.buy 3 938 Ft
toplistás
Flow Mihaly Csikszentmihalyi / Puha kötésű
common.buy 3 130 Ft
toplistás
Do It For Yourself (Guided Journal) Kara Cutruzzula / Határidőnapló
common.buy 5 044 Ft
toplistás
Young Forever Mark Hyman / Puha kötésű
common.buy 6 774 Ft
toplistás
Yuval Noah Harari Box Set Yuval Noah Harari / Könyv
common.buy 10 961 Ft
toplistás
Hormone Cure Sara Gottfried / Puha kötésű
common.buy 6 460 Ft
toplistás
It Starts with Us Colleen Hoover / Puha kötésű
common.buy 5 249 Ft
toplistás
Mamba Mentality Kobe Bryant / Kemény kötésű
common.buy 13 358 Ft
toplistás
All Your Perfects Colleen Hoover / Puha kötésű
common.buy 3 723 Ft
toplistás
How to Change Your Mind Michael Pollan / Puha kötésű
common.buy 5 249 Ft

"Jessie (a.k.a. the Glucose Goddess) takes you on a fun and informative journey to understand how food affects your sugar spikes and your health. This practical guide is full of wonderful tips and hacks on how and what to eat; a must for anyone who wants to understand their body and improve their health." - Professor Tim Spector, author of Diet Myth and Spoon Fed, professor of genetic epidemiology at King's College, London

"Glucose Revolution will help you feel better, cut cravings, connect with yourself, balance your hormones, live longer, teach you science and put a smile on your face along the way. This book is one of my references - don't wait to read it." - Davinia Taylor, British actor and #1 Sunday Times bestselling author of It's not a Diet Dietary science is on the move.

For decades, people were wrongly focused on reducing fat and calories, whereas we now know that the real trouble-makers are the foods that deregulate our blood sugar levels. In writing both clear and empathetic, biochemist Jessie Inchauspe explains why blood sugar spikes are so bad for us and how to flatten those spikes to transform our health.

By analysing decades of research and running thousands of original experiments on herself wearing a continuous glucose monitor, she has distilled 10 simple and surprising hacks that can be easily incorporated into everyday life. By the end of this book, you'll be aware of how food impacts your biology. You'll know which breakfast choices may be causing your cravings, in which order you should eat the food on your plate, what not to do on an empty stomach, which foods lead to mood swings, and how to avoid being sleepy at 3pm.

You'll evolve the way you eat, take control of your health, and your life will flourish.

Információ a könyvről

Teljes megnevezés Glucose Revolution
Nyelv Angol
Kötés Könyv - Puha kötésű
Kiadás éve 2022
Oldalszám 320
EAN 9781780725239
ISBN 178072523X
Libristo kód 35432395
Súly 344
Méretek 214 x 135 x 29
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címére

Ezt is ajánljuk


toplistás
Atomic Habits James Clear / Puha kötésű
common.buy 5 219 Ft
toplistás
The 48 Laws of Power Robert Greene / Puha kötésű
common.buy 9 824 Ft
toplistás
Secret History Donna Tartt / Puha kötésű
common.buy 3 753 Ft
toplistás
The Courage To Be Disliked Ichiro Kishimi / Puha kötésű
common.buy 3 723 Ft
toplistás
The Body Keeps the Score Bessel van der Kolk / Puha kötésű
common.buy 5 249 Ft
toplistás
Psycho-Cybernetics Maxwell Maltz / Puha kötésű
common.buy 6 166 Ft
toplistás
Glucose Revolution / Puha kötésű
common.buy 5 857 Ft
toplistás
Taking Charge of Your Fertility Toni Weschler / Puha kötésű
common.buy 8 145 Ft
toplistás
Period Repair Manual Lara Briden / Puha kötésű
common.buy 7 442 Ft
toplistás
Love Hypothesis Ali Hazelwood / Puha kötésű
common.buy 4 032 Ft
toplistás
The Emotion Code Bradley Nelson / Puha kötésű
common.buy 8 563 Ft
toplistás
Greenberg's Handbook of Neurosurgery Mark S. Greenberg / Puha kötésű
common.buy 49 112 Ft
toplistás
You deserve this Pamela Reif / Kemény kötésű
common.buy 7 103 Ft
toplistás
Bodyweight Strength Training Anatomy Bret Contreras / Puha kötésű
common.buy 9 186 Ft
toplistás
Glucose Revolution Jessie Inchauspé / Adobe ePub
common.buy 3 813 Ft

Belépés

Bejelentkezés a saját fiókba. Még nincs Libristo fiókja? Hozza létre most!

 
kötelező
kötelező

Nincs fiókja? Szerezze meg a Libristo fiók kedvezményeit!

A Libristo fióknak köszönhetően mindent a felügyelete alatt tarthat.

Libristo fiók létrehozása