Ingyenes szállítás a Packetával, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén
Posta 1 795 Ft DPD 1 995 Ft PostaPont / Csomagautomata 1 690 Ft Postán 1 690 Ft GLS futár 1 590 Ft Packeta 990 Ft

No Bad Parts

Nyelv AngolAngol
Könyv Puha kötésű
Könyv No Bad Parts Richard Schwartz
Libristo kód: 33263269
Kiadó Sounds True, július 2021
Discover an empowering new way of understanding your multifaceted mind―and healing the many parts th... Teljes leírás
? points 41 b toplistás toplistás
8 069 Ft -19 %
6 475 Ft
Beszállítói készleten Küldés 4 napon belül

30 nap a termék visszaküldésére


A vásárlók ilyet vásároltak


toplistás
Atomic Habits James Clear / Puha kötésű
common.buy 5 231 Ft
toplistás
The Body Keeps the Score Bessel van der Kolk / Puha kötésű
common.buy 5 261 Ft
toplistás
When the Body Says No Gabor Maté / Puha kötésű
common.buy 5 930 Ft
toplistás
It Didn't Start With You Mark Wolynn / Puha kötésű
common.buy 6 180 Ft
toplistás
Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith / Puha kötésű
common.buy 4 447 Ft
toplistás
How to Be an Adult in Relationships David Richo / Puha kötésű
common.buy 7 194 Ft
toplistás
Milk and Honey Rupi Kaur / Puha kötésű
common.buy 5 541 Ft
toplistás
The Silva Mind Control Method José Silva / Puha kötésű
common.buy 6 540 Ft
toplistás
Adult Children of Emotionally Immature Parents Lindsay C. Gibson / Puha kötésű
common.buy 7 119 Ft
toplistás
Set Boundaries, Find Peace Nedra Glover Tawwab / Puha kötésű
common.buy 6 790 Ft
toplistás
Self-Compassion Kristin Neff / Puha kötésű
common.buy 7 884 Ft
toplistás
Body Keeps the Score Bessel van der Kolk / Puha kötésű
common.buy 6 180 Ft
toplistás
Wild Edge of Sorrow Francis Weller / Puha kötésű
common.buy 6 850 Ft
toplistás
Internal Family Systems Skills Training Manual Frank G Anderson / Puha kötésű
common.buy 12 705 Ft

Discover an empowering new way of understanding your multifaceted mind―and healing the many parts that make you who you are.

Is there just one “you”? We’ve been taught to believe we have a single identity, and to feel fear or shame when we can’t control the inner voices that don’t match the ideal of who we think we should be. Yet Dr. Richard Schwartz’s research now challenges this “mono-mind” theory. “All of us are born with many sub-minds―or parts,” says Dr. Schwartz. “These parts are not imaginary or symbolic. They are individuals who exist as an internal family within us―and the key to health and happiness is to honor, understand, and love every part.”

Dr. Schwartz’s Internal Family Systems (IFS) model has been transforming psychology for decades. With No Bad Parts, you’ll learn why IFS has been so effective in areas such as trauma recovery, addiction therapy, and depression treatment―and how this new understanding of consciousness has the potential to radically change our lives.

Here you’ll explore:

• The IFS revolution―how honoring and communicating with our parts changes our approach to mental wellness
• Overturning the cultural, scientific, and spiritual assumptions that reinforce an outdated mono-mind model
• The ego, the inner critic, the saboteur―making these often-maligned parts into powerful allies
• Burdens―why our parts become distorted and stuck in childhood traumas and cultural beliefs
• How IFS demonstrates human goodness by revealing that there are no bad parts
• The Self―discover your wise, compassionate essence of goodness that is the source of healing and harmony
• Exercises for mapping your parts, accessing the Self, working with a challenging protector, identifying each part’s triggers, and more

IFS is a paradigm-changing model because it gives us a powerful approach for healing ourselves, our culture, and our planet. As Dr. Schwartz teaches, “Our parts can sometimes be disruptive or harmful, but once they’re unburdened, they return to their essential goodness. When we learn to love all our parts, we can learn to love all people―and that will contribute to healing the world.”

Információ a könyvről

Teljes megnevezés No Bad Parts
Nyelv Angol
Kötés Könyv - Puha kötésű
Kiadás éve 2021
Oldalszám 216
EAN 9781683646686
ISBN 1683646681
Libristo kód 33263269
Kiadó Sounds True
Súly 256
Méretek 229 x 152 x 16
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címére

Ezt is ajánljuk


toplistás
Psychology of Money Morgan Housel / Puha kötésű
common.buy 6 335 Ft
toplistás
The Laws of Human Nature Robert Greene / Puha kötésű
common.buy 5 261 Ft
toplistás
It ends with us Colleen Hoover / Puha kötésű
common.buy 3 732 Ft
toplistás
Atomic Habits James Clear / Kemény kötésű
common.buy 10 022 Ft
toplistás
Breath James Nestor / Puha kötésű
common.buy 4 042 Ft
toplistás
Atlas of the Heart Brené Brown / Kemény kötésű
common.buy 10 662 Ft
toplistás
Almond Won-pyung Sohn / Puha kötésű
common.buy 5 041 Ft
toplistás
The Unfair Advantage Ash Ali / Puha kötésű
common.buy 4 496 Ft
toplistás
Laws of Human Nature Robert Greene / Kemény kötésű
common.buy 11 861 Ft
toplistás
In My Heart Jo Witek / Kemény kötésű
common.buy 6 070 Ft
Daring Greatly Brene Brown / Puha kötésű
common.buy 6 210 Ft
Business Grammar Builder, w. Audio-CD Paul Emmerson / Puha kötésű
common.buy 14 389 Ft
My Grandmother's Hands Resmaa Menakem / Puha kötésű
common.buy 4 496 Ft
Happy Days Gabrielle Bernstein / Kemény kötésű
common.buy 9 413 Ft

Belépés

Bejelentkezés a saját fiókba. Még nincs Libristo fiókja? Hozza létre most!

 
kötelező
kötelező

Nincs fiókja? Szerezze meg a Libristo fiók kedvezményeit!

A Libristo fióknak köszönhetően mindent a felügyelete alatt tarthat.

Libristo fiók létrehozása