Ingyenes szállítás a Packetával, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén
Posta 1 795 Ft DPD 1 995 Ft PostaPont / Csomagautomata 1 690 Ft Postán 1 690 Ft GLS futár 1 590 Ft Packeta 990 Ft

Breath

Nyelv AngolAngol
Könyv Puha kötésű
Könyv Breath James Nestor
Libristo kód: 35355604
Kiadó Random House Publishing, július 2021
A New York Times Bestseller A Washington Post Notable Nonfiction Book of 2020 Named a Best Book of... Teljes leírás
? points 28 b toplistás toplistás
5 221 Ft -14 %
4 440 Ft
Beszállítói készleten Küldés 4 napon belül

30 nap a termék visszaküldésére


A vásárlók ilyet vásároltak


toplistás
Surrounded by Idiots Thomas Erikson / Puha kötésű
common.buy 3 337 Ft
toplistás
Psychology of Money Morgan Housel / Puha kötésű
common.buy 6 904 Ft
toplistás
Secret History Donna Tartt / Puha kötésű
common.buy 3 337 Ft
toplistás
It ends with us Colleen Hoover / Puha kötésű
common.buy 2 993 Ft
toplistás
If We Were Villains M. L. Rio / Puha kötésű
common.buy 3 192 Ft
toplistás
How to Win Friends and Influence People Dale Carnegie / Puha kötésű
common.buy 2 868 Ft
toplistás
Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki / Puha kötésű
common.buy 3 337 Ft
toplistás
Ikigai Hector Garcia / Kemény kötésű
common.buy 5 702 Ft
toplistás kiárusítás
Can't Hurt Me David Goggins / Puha kötésű
common.buy 8 914 Ft
toplistás
The Body Keeps the Score Bessel van der Kolk / Puha kötésű
common.buy 6 280 Ft
toplistás
Why We Sleep Matthew Walker / Puha kötésű
common.buy 5 033 Ft
toplistás
The Molecule of More Daniel Z. Lieberman / Puha kötésű
common.buy 7 248 Ft
toplistás
Wisdom of Mike Mentzer John Little / Puha kötésű
common.buy 7 418 Ft
toplistás
How Emotions Are Made Lisa Feldman Barrett / Puha kötésű
common.buy 5 033 Ft
toplistás
The Creative Act Rick Rubin / Kemény kötésű
common.buy 7 981 Ft

A New York Times Bestseller

A Washington Post Notable Nonfiction Book of 2020

Named a Best Book of 2020 by NPR
 
"A fascinating scientific, cultural, spiritual and evolutionary history of the way humans breathe and how we ve all been doing it wrong for a long, long time." - Elizabeth Gilbert, author of Big Magic and Eat Pray Love

No matter what you eat, how much you exercise, how skinny or young or wise you are, none of it matters if you re not breathing properly.

There is nothing more essential to our health and well-being than breathing: take air in, let it out, repeat twenty-five thousand times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences.

Journalist James Nestor travels the world to figure out what went wrong and how to fix it. The answers aren t found in pulmonology labs, as we might expect, but in the muddy digs of ancient burial sites, secret Soviet facilities, New Jersey choir schools, and the smoggy streets of São Paulo. Nestor tracks down men and women exploring the hidden science behind ancient breathing practices like Pranayama, Sudarshan Kriya, and Tummo and teams up with pulmonary tinkerers to scientifically test long-held beliefs about how we breathe.

Modern research is showing us that making even slight adjustments to the way we inhale and exhale can jump-start athletic performance; rejuvenate internal organs; halt snoring, asthma, and autoimmune disease; and even straighten scoliotic spines. None of this should be possible, and yet it is.

Drawing on thousands of years of medical texts and recent cutting-edge studies in pulmonology, psychology, biochemistry, and human physiology, Breath turns the conventional wisdom of what we thought we knew about our most basic biological function on its head.

You will never breathe the same again

Információ a könyvről

Teljes megnevezés Breath
Szerző James Nestor
Nyelv Angol
Kötés Könyv - Puha kötésű
Kiadás éve 2021
Oldalszám 304
EAN 9780593420218
ISBN 0593420217
Libristo kód 35355604
Súly 236
Méretek 196 x 128 x 24
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címére

Ezt is ajánljuk


toplistás
The 48 Laws of Power Robert Greene / Puha kötésű
common.buy 8 944 Ft
toplistás
The Laws of Human Nature Robert Greene / Puha kötésű
common.buy 5 328 Ft
toplistás
The Artist's Way Julia Cameron / Puha kötésű
common.buy 6 530 Ft
toplistás
Atomic Habits James Clear / Kemény kötésű
common.buy 10 426 Ft
toplistás
The Daily Stoic Ryan Holiday / Puha kötésű
common.buy 3 881 Ft
toplistás
Spanish Love Deception Elena Armas / Puha kötésű
common.buy 2 978 Ft
toplistás
House of Sky and Breath Sarah J. Maas / Puha kötésű
common.buy 6 530 Ft
toplistás
Tender is the Flesh Agustina Bazterrica / Puha kötésű
common.buy 3 337 Ft
toplistás
The Culture Map Erin Meyer / Puha kötésű
common.buy 7 168 Ft
toplistás
Make Your Bed William H. McRaven / Kemény kötésű
common.buy 4 754 Ft
toplistás
Linux Basics For Hackers Occupytheweb / Puha kötésű
common.buy 13 448 Ft
toplistás
The Mind-Gut Connection Emeran Mayer / Puha kötésű
common.buy 6 809 Ft
toplistás
Hard Times Create Strong Men Stefan Aarnio / Puha kötésű
common.buy 11 997 Ft
toplistás
Life Force Tony Robbins / Puha kötésű
common.buy 7 323 Ft
toplistás
Lessons in Chemistry Bonnie Garmus / Puha kötésű
common.buy 5 876 Ft
toplistás
Winner Effect Ian Robertson / Puha kötésű
common.buy 5 906 Ft

Belépés

Bejelentkezés a saját fiókba. Még nincs Libristo fiókja? Hozza létre most!

 
kötelező
kötelező

Nincs fiókja? Szerezze meg a Libristo fiók kedvezményeit!

A Libristo fióknak köszönhetően mindent a felügyelete alatt tarthat.

Libristo fiók létrehozása