Ingyenes szállítás a Packetával, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén
Posta 1 795 Ft DPD 1 995 Ft PostaPont / Csomagautomata 1 690 Ft Postán 1 690 Ft GLS futár 1 590 Ft Packeta 990 Ft

The Mind Illuminated

Nyelv AngolAngol
Könyv Puha kötésű
Könyv The Mind Illuminated John Yates
Libristo kód: 13669090
Kiadó Atria Books, január 2017
A revolutionary, science-based approach to meditation from a neuroscientist turned meditation master... Teljes leírás
? points 61 b toplistás toplistás
11 024 Ft -12 %
9 597 Ft
Beszállítói készleten Küldés 5-8 napon belül

30 nap a termék visszaküldésére


A vásárlók ilyet vásároltak


toplistás
The Satanic Bible Anton Szandor Lavey / Puha kötésű
common.buy 2 901 Ft
toplistás
Meditations Marcus Aurelius / Puha kötésű
common.buy 3 122 Ft
toplistás
Shoe Dog Phil Knight / Puha kötésű
common.buy 4 061 Ft
toplistás
Qur'an HALEEM / Puha kötésű
common.buy 4 216 Ft
toplistás
Ultralearning Scott H. Young / Kemény kötésű
common.buy 6 350 Ft
toplistás
A Random Walk Down Wall Street Burton G. Malkiel / Puha kötésű
common.buy 8 483 Ft
toplistás
The Silva Mind Control Method José Silva / Puha kötésű
common.buy 6 571 Ft
toplistás
The Defining Decade (Revised) / Puha kötésű
common.buy 6 505 Ft
toplistás
Flexible Dieting Alan Aragon / Puha kötésű
common.buy 10 571 Ft
toplistás
Shatterpoint: Star Wars Legends: A Clone Wars Novel George Lucas / Puha kötésű
common.buy 3 212 Ft
toplistás
Science of Enlightenment Shinzen Young / Puha kötésű
common.buy 7 058 Ft
toplistás
Roots of Yoga James Mallinson / Puha kötésű
common.buy 5 958 Ft
Staring at the Sun - Overcoming the Terror of Death Irvin D. Yalom / Puha kötésű
common.buy 7 419 Ft
What You Do Is Who You Are Ben Horowitz / Kemény kötésű
common.buy 9 095 Ft

A revolutionary, science-based approach to meditation from a neuroscientist turned meditation master, The Mind Illuminated is an accessible, step-by-step toolkit for anyone looking to start—or improve—their daily meditation practice.

The book that bestselling meditation teacher Sharon Salzberg raves “brings the path of meditation to life,” The Mind Illuminated is the first how-to meditation guide from a neuroscientist who is also an acclaimed meditation master. This innovative book offers a 10-stage program that is both deeply grounded in ancient spiritual teachings about mindfulness and holistic health, and also draws from the latest brain science to provide a roadmap for anyone interested in achieving the benefits of mindfulness. Dr. John Yates offers a new and fascinating model of how the mind works, including steps to overcome mind wandering and dullness, extending your attention span while meditating, and subduing subtle distractions.

This groundbreaking manual provides illustrations and charts to help you work through each stage of the process, offering tools that work across all types of meditation practices. The Mind Illuminated is an essential read, whether you are a beginner wanting to establish your practice or a seasoned veteran ready to master the deepest state of peace and mindfulness.

Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címére

Ezt is ajánljuk


toplistás
Becoming Supernatural Joe Dispenza / Puha kötésű
common.buy 7 354 Ft
toplistás
Love and Other Words Christina Lauren / Puha kötésű
common.buy 5 582 Ft
toplistás
Training for the Uphill Athlete Steve House / Puha kötésű
common.buy 11 103 Ft
toplistás
A Clockwork Reader Reading Journal Hannah Azerang / Határidőnapló
common.buy 8 925 Ft
toplistás
On Writing Stephen King / Puha kötésű
common.buy 4 799 Ft
toplistás
20th Century Boys: The Perfect Edition, Vol. 1 Naoki Urasawa / Puha kötésű
common.buy 8 232 Ft
toplistás
Outlander Volumes 5-8 (4-Book Boxed Set) Diana Gabaldon / Puha kötésű
common.buy 13 924 Ft
toplistás
Love and Other Words Christina Lauren / Puha kötésű
common.buy 4 216 Ft
toplistás
Prakriti Robert E. Svoboda / Puha kötésű
common.buy 5 757 Ft
toplistás
Mastering the Core Teachings of the Buddha Daniel M Ingram / Puha kötésű
common.buy 21 499 Ft
Mini Zen Gardening Kit Abd Al Hayy Moore / Kemény kötésű
common.buy 2 585 Ft
Full Catastrophe Living (Revised Edition) Jon Kabat-Zinn / Puha kötésű
common.buy 8 247 Ft
The Perennial Philosophy Aldous Huxley / Puha kötésű
common.buy 6 571 Ft
Zen Golf Joseph Parent / Kemény kötésű
common.buy 5 958 Ft

Belépés

Bejelentkezés a saját fiókba. Még nincs Libristo fiókja? Hozza létre most!

 
kötelező
kötelező

Nincs fiókja? Szerezze meg a Libristo fiók kedvezményeit!

A Libristo fióknak köszönhetően mindent a felügyelete alatt tarthat.

Libristo fiók létrehozása