A rendelés állapotának ellenőrzése
LIBRISTO
LIBROAMANTO
kötelező
Elfelejtett jelszó
Legyen része a világ minden tájáról összegyűlt könyvbarátok közösségének és élvezze a rengeteg előnyt. Ingyenes regisztráció
0
Ingyenes szállítás a FoxPost futárszolgálattal, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén
DPD gyűjtőpont 990 Ft DPD futárszolgálat 1 190 Ft GLS pont 1 190 Ft Magyar Posta 1 795 Ft PostaPont / Csomagautomata 1 690 Ft Magyar Posta 1 690 Ft FoxPost 1 190 Ft Packeta 1 190 Ft GLS futár 1 690 Ft
phone Kapcsolat phoneHogyan vásároljunk
Ingyenes szállítás 19 990 Ft feletti rendelés esetén – Packeta, Fox Post Box és DPD csomagpont átvétellel

Systema Self Defence

Nyelv AngolAngol
Könyv Puha kötésű
Könyv Systema Self Defence Robert Poyton
Libristo kód: 38346485
Kiadó CUTTING EDGE, november 2021
Self defence is usually the main reason people begin training in martial arts. Systema is ideal for... Teljes leírás
? points 46 b
6 769 Ft
Beszállítói készleten Küldés 14-21 napon belül

Akár 30 napos visszaküldési lehetőség

A vásárlók ilyet vásároltak

Toplistás
Systema Solo Training Robert Poyton / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 669 Ft
Systema Awareness Training ROBERT POYTON / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 413 Ft
Toplistás
Systema Matt Hill / Könyv Puha kötésű
common.buy 8 491 Ft
Toplistás
Systema For Seniors Robert Poyton / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 299 Ft
Toplistás
Training for Sudden Violence Rory Miller / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 235 Ft
Urban Survival in War for Preppers, Survivalists, Civilians. Book 1. City in Chaos Alex Messer / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 274 Ft
Urban Survival III - Countermeasures & Defensive Systems Eduardo Maschietto / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 113 Ft
Systema Locks, Holds & Throws Robert Poyton / Könyv Puha kötésű
common.buy 4 943 Ft
Warrior Wisdom: In One Month Jim Wagner / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 455 Ft
Urban Survival II - The Grayman Concept Eduardo Maschietto / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 757 Ft
How to Survive a Terrorist Attack - Become Prepared for a Bomb Threat or Active Shooter Assault: Save Yourself and the Lives of Others - Learn How to Federal Emergency Management Agency / Könyv Puha kötésű
common.buy 4 540 Ft
SAS and Special Forces Self Defence Handbook John Lofty Wiseman / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 883 Ft
Essential Jo: Comprehensive techniques and 2-person drills for the Japanese 4-foot staff MR Dan Djurdjevic / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 776 Ft
Toplistás
Systema Partner Training Robert Poyton / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 669 Ft
Toplistás
Complete Krav Maga Darren Levine / Könyv Puha kötésű
common.buy 8 519 Ft
Kubotan Power Sammy Franco / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 846 Ft
Secrets of the Knife: Weapons of Southeast Asia David Seiwert / Könyv Puha kötésű
common.buy 3 993 Ft
Ninja Wilderness Survival Guide Hakim Isler / Könyv Puha kötésű
common.buy 2 762 Ft
Toplistás
SAS Survival Handbook John 'Lofty' Wiseman / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 666 Ft
Toplistás
THRIVING BEYOND FIFTY HARLOW WILL / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 691 Ft
Toplistás
Araki: Tokyo Lucky Hole Nobuyoshi Araki / Könyv Kemény kötésű
common.buy 8 135 Ft
Toplistás
Survival Self Defense and Tactical Kubotan: Essential Tips, Facts, and Techniques to Save Your Life Kit Crumb / Könyv Puha kötésű
common.buy 3 665 Ft
Toplistás
Secrets of the Karambit: Weapons of Southeast Asia David Seiwert / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 285 Ft
Toplistás
Naginata. History and Practice Alexander Bennett / Könyv Kemény kötésű
common.buy 13 359 Ft

Self defence is usually the main reason people begin training in martial arts. Systema is ideal for this purpose as it teaches us how to be adaptable in any situation. Rather than set moves, Systema uses a principle-based approach to enhance our skills and develop our abilities.

This unique book starts by examining a number of real life self defence situations, from verbal attacks to full on assaults. It then applies Systema methods to each incident, explaining training drills that would help you prevail in similar situations.

Topics covered include awareness, timing and distance, de-escelation skills and pre-emptive work. The book also shows the basics of strikes, kicks and takedowns and how to work against kicks from the floor.

Legalities and consequences are also discussed, and the book also includes revised material from The Ten Points of Sparring. It explains how to refine your work, along with practical drills on flow state and the OODA Loop. Finally, it describes how to create scenarios in order to realistically test your skills.

Easy to follow guide, fully illustrated.

"Rob Poyton has been training and teaching Systema since 2000. He is a dedicated and talented instructor, knowledgeable on all of the key components of Systema.. Rob presents his teaching in a clear and structured manner through his classes and reading materials."  - Vladimir Vasiliev, October 2019.

Paperback, 17cm x 24cm 220 pages

Színésznő & Poliglott
EWA KASP részére
A videó lejátszása
Ewa Kasp
A Libristo rendelkezik az idegennyelvű könyvek legnagyobb kínálatával. Ezért vásárolom a könyveket itt.

Információ a könyvről

Teljes megnevezés Systema Self Defence
Szerző Robert Poyton
Nyelv Angol
Kötés Könyv - Puha kötésű
Kiadás éve 2021
Oldalszám 222
EAN 9781739985523
ISBN 1739985524
Libristo kód 38346485
Kiadó CUTTING EDGE
Súly 396
Méretek 243 x 170 x 17

Kategória

Sport és aktív szabadtéri rekreáció > Küzdősportok és önvédelem
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címére

Ezt is ajánljuk

Systema Voices Volume 1 Robert Poyton / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 494 Ft
Sambo and Systema: Russia's Prominent Martial Arts Kevin Secours B. Ed / Könyv Puha kötésű
common.buy 4 363 Ft
Systema Instructor Robert Poyton / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 769 Ft
Systema Health Matt Hill / Könyv Puha kötésű
common.buy 8 491 Ft
Low Kicks: Advanced Martial Arts Kicks for Attacking the Lower Gates Marc De Bremaeker / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 349 Ft
Art and Science of Staff Fighting Joe Varady / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 096 Ft
Systema Giuseppe Filotto / Könyv Puha kötésű
common.buy 31 989 Ft
Toplistás
100 Deadly Skills Clint Emerson / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 911 Ft
Covert Self-Defense Tom Mandrake / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 110 Ft
Knife fight. Street fighting style. Urban survival protocol. Oleg Nashchubskiy / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 113 Ft
Toplistás
Kubotan. Self-Defense Keychain. Yevheniia Borovkova / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 815 Ft
Active Shooter Survival: Bridging the Gap Robert L Bryan / Könyv Puha kötésű
common.buy 2 701 Ft
Toplistás
100 Deadly Skills Clint Emerson / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 385 Ft
Art and Science of Stick Fighting Joe Varady / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 672 Ft
Toplistás
Rolfing Ida P. Rolf / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 672 Ft
Terrorist Attack Survival Guide: A Step-By-Step Beginner's Guide On How To Identify, Evade, and Survive A Deadly Terrorist Strike In Your City Ronald Williams / Könyv Puha kötésű
common.buy 3 323 Ft
Toplistás
Can't Hurt Me David Goggins / Könyv Puha kötésű
common.buy 9 469 Ft
Toplistás
Helmut Newton: Private Property Helmut Newton / Könyv Puha kötésű
common.buy 3 473 Ft
US Army Knife Combatives Fernan Vargas / Könyv Puha kötésű
common.buy 4 199 Ft
Toplistás
The Concise 48 Laws of Power Robert Greene / Könyv Puha kötésű
common.buy 3 754 Ft
How to Survive a Terrorist Attack Homeland Security / Könyv Puha kötésű
common.buy 4 601 Ft
Stick Combatives The Kengla Military Method James Loriega / Könyv Puha kötésű
common.buy 4 199 Ft
Structure, Function, Integration: Journal of the Dr. Ida Rolf Institute Dr. Ida Rolf Institute / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 224 Ft
Shorinji Kempo Philosophy Robert Villiers / Könyv Puha kötésű
common.buy 9 142 Ft

Belépés

Bejelentkezés a saját fiókba. Még nincs Libristo fiókja? Hozza létre most!

 
kötelező
kötelező
Elfelejtett jelszó

Nincs fiókja? Szerezze meg a Libristo fiók kedvezményeit!

A Libristo fióknak köszönhetően mindent a felügyelete alatt tarthat.

Libristo fiók létrehozása
Libroamiko könyvtanácsadó
Szia, Libroamiko vagyok, segíthetek?