Ingyenes szállítás a Packetával, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén
Posta 1 795 Ft DPD 1 995 Ft PostaPont / Csomagautomata 1 690 Ft Postán 1 690 Ft GLS futár 1 590 Ft Packeta 990 Ft

Standing Pilates

Nyelv AngolAngol
Könyv Puha kötésű
Könyv Standing Pilates Breibart
Libristo kód: 04085609
Kiadó Wiley-Blackwell, január 2005
Perform Pilates postures just about anywhere-- and get faster results! Joseph Pilates's revolutionar... Teljes leírás
? points 45 b
7 771 Ft -9 %
7 070 Ft
Beszállítói készleten Küldés 14-18 napon belül

30 nap a termék visszaküldésére


A vásárlók ilyet vásároltak


toplistás
Pilates Anatomy Rael Isacowitz / Puha kötésű
common.buy 9 154 Ft
toplistás
Your Health Joseph Pilates / Puha kötésű
common.buy 7 662 Ft
toplistás
Caged Lion / Puha kötésű
common.buy 6 030 Ft
Hubertus Joseph Pilates. The Biography Javier Perez Pont / Puha kötésű
common.buy 17 612 Ft
Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle Ronald Thomschke / Puha kötésű
common.buy 4 413 Ft
Ellie Herman's Pilates Workbook On The Ball Ellie Herman / Puha kötésű
common.buy 5 687 Ft
Pilates for Sexual Enhancement Dana Hershman / Puha kötésű
common.buy 6 592 Ft

Perform Pilates postures just about anywhere-- and get faster results! Joseph Pilates's revolutionary methods of strengthening, toning, and even lengthening the body have become hugely popular all around the world. Now, in Standing Pilates, celebrated Pilates expert Joan Breibart takes Pilates off the floor, showing you step by step how to perform classic postures while standing or sitting. Breibart, the creator of the first Pilates exercise video, has transformed traditional Pilates floor exercises into a new workout that frees you to perform postures any time, anywhere, without mats, balls, or workout gear. This groundbreaking new method uses your own body weight to help you achieve faster, longer-lasting results. You get clear instruction on how to increase your focus, develop proper form, and strengthen and tone your body more easily and efficiently. Plus, Breibart gives you valuable tips on improving your technique, making modifications to the postures, and varying each exercise to take things up a notch. No matter your current fitness level, Standing Pilates is the revolutionary new way to reshape your body and reach your fitness goals in less time. This exciting new book: * Features black-and-white photographs throughout that fully illustrate each exercise * Explains how to exercise smarter to get the body you want * Provides fundamentals and foundations for retraining your brain to move your body correctly to improve your balance and form * Presents testimonials from fitness professionals on the benefits of Standing Pilates * Includes up-to-date contact lists for certified Pilates instructors, those also certified in Standing Pilates, and Pilates Certifying Studios

Információ a könyvről

Teljes megnevezés Standing Pilates
Szerző Breibart
Nyelv Angol
Kötés Könyv - Puha kötésű
Kiadás éve 2005
Oldalszám 240
EAN 9780471566557
ISBN 0471566551
Libristo kód 04085609
Súly 432
Méretek 195 x 237 x 17
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címére

Ezt is ajánljuk


toplistás kiárusítás
Pilates for Rehabilitation Samantha Wood / Puha kötésű
common.buy 18 746 Ft
toplistás
Return to Life Through Contrology William John Miller / Puha kötésű
common.buy 6 731 Ft
toplistás
Complete Book of Pilates for Men Daniel Lyon / Puha kötésű
common.buy 8 363 Ft
toplistás
Garfield Fat Cat 3-Pack #1 Jim Davis / Puha kötésű
common.buy 6 512 Ft
toplistás
p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Reformer Level 3 Catherine Wilks / Puha kötésű
common.buy 13 537 Ft
toplistás
Making Things Happen : Theory in Practice Scott Berkun / Puha kötésű
common.buy 16 070 Ft
toplistás
Only Love Is Real Brian Weiss / Puha kötésű
common.buy 5 906 Ft
Women's Health Big Book of Pilates Brooke Siler / Puha kötésű
common.buy 9 856 Ft
PhD Is Not Enough! Peter J. Feibelman / Puha kötésű
common.buy 5 861 Ft
Ellie Herman's Pilates Props Workbook Ellie Herman / Puha kötésű
common.buy 6 373 Ft
Pilates for Life Darcey Bussell / Puha kötésű
common.buy 8 204 Ft
My Point...And I Do Have One Ellen DeGeneres / Puha kötésű
common.buy 6 323 Ft
Matchbox Toys Nancy Schiffer / Puha kötésű
common.buy 7 338 Ft

Belépés

Bejelentkezés a saját fiókba. Még nincs Libristo fiókja? Hozza létre most!

 
kötelező
kötelező

Nincs fiókja? Szerezze meg a Libristo fiók kedvezményeit!

A Libristo fióknak köszönhetően mindent a felügyelete alatt tarthat.

Libristo fiók létrehozása