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Cet ouvrage est dédié ? toutes les femmes allaitantes, et il offre aux détentrices des ouvrages du m?me auteur : " Quelle alimentation pour la femme allaitante ? " et " Recettes et menus pour la femme allaitante " un ouvrage parfaitement complémentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés ? vos besoins de femme allaitante, mais également aux besoins de votre bébé, tous tr?s simples ? mettre en pratique grâce ? des plats, des légumes et des fruits d'automne vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation ? votre allaitement ainsi qu'au développement de votre bébé. Un ouvrage diététique de référence pour celles qui souhaitent vivre pleinement leur allaitement grâce ? leur alimentation !