A rendelés állapotának ellenőrzése
LIBRISTO
LIBROAMANTO
kötelező
Elfelejtett jelszó
Legyen része a világ minden tájáról összegyűlt könyvbarátok közösségének és élvezze a rengeteg előnyt. Ingyenes regisztráció
0
Ingyenes szállítás a FoxPost futárszolgálattal, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén
DPD gyűjtőpont 990 Ft DPD futárszolgálat 1 190 Ft GLS pont 1 190 Ft Magyar Posta 1 795 Ft PostaPont / Csomagautomata 1 690 Ft Magyar Posta 1 690 Ft FoxPost 1 190 Ft Packeta 1 190 Ft GLS futár 1 690 Ft
phone Kapcsolat phoneHogyan vásároljunk
Ingyenes szállítás 19 990 Ft feletti rendelés esetén – Packeta, Fox Post Box és DPD csomagpont átvétellel

Hell Yeah Self-Care!

Nyelv AngolAngol
Könyv Puha kötésű
Könyv Hell Yeah Self-Care! Alex Iantaffi
Libristo kód: 33067571
Kiadó Jessica Kingsley Publishers, január 2021
Take a moment to pause... Breathe... And ask yourself, what does self-care mean to you?Times are ver... Teljes leírás
? points 46 b
6 857 Ft
Beszállítói készleten Küldés 14-21 napon belül

Akár 30 napos visszaküldési lehetőség

A vásárlók ilyet vásároltak

Life Isn't Binary Alex Iantaffi / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 857 Ft
Your Resonant Self Workbook Sarah Peyton / Könyv Puha kötésű
common.buy 9 256 Ft
Take Care of Your Self Sundus Abdul Hadi / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 124 Ft
PTSD Workbook, 3rd Edition Mary Beth Williams / Könyv Puha kötésű
common.buy 10 856 Ft
The Self-Esteem Workbook, 2nd Edition Glenn R. Schiraldi / Könyv Puha kötésű
common.buy 8 042 Ft
Toplistás
It's Not About the Burqa Mariam Khan / Könyv Puha kötésű
common.buy 3 787 Ft
Toplistás
The Complex PTSD Workbook Arielle Schwartz / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 421 Ft
Organizing for Autonomy Counterpower / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 332 Ft
Healing Emotional Trauma Jayan Marie Landry Phd / Könyv Kemény kötésű
common.buy 10 960 Ft
Beautiful Trouble: A Toolbox for Revolution Andrew Boyd / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 740 Ft
How We Show Up Mia Birdsong / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 988 Ft
High Octane Women Sherrie Bourg Carter / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 153 Ft
Procesos de lavado, planchado y arreglo de ropa en alojamientos. UF0046. URRETA OKERANZA / Könyv Puha kötésű
common.buy 8 387 Ft
Priestupný rok Rastislav Puchala / Könyv Kemény kötésű
common.buy 4 326 Ft
Hamarosan
Palladio / Könyv Kemény kötésű
common.buy 3 820 Ft
Zen makrobiotika George Ohsawa / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 780 Ft
Minden kémia Bonnie Garmus / Könyv Kemény kötésű
common.buy 6 640 Ft
Tango Mrożek Sławomir / Könyv Puha kötésű
common.buy 2 829 Ft
Atestácia z lásky Ava Reed / Könyv Kemény kötésű
common.buy 5 917 Ft
misteri nei vicoli di Napoli. Sulle tracce del Monaciello tra cultura e tradizioni Giuseppe Errico / Könyv Puha kötésű
common.buy 8 264 Ft
Toplistás
Álmomban megleltelek Kollár Betti / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 156 Ft
Anti-Stress-Programm für Hunde Sarah Fisher / Könyv Kemény kötésű
common.buy 6 484 Ft
La Deesse de la Mer - " Tohossi ! ": Les Editions "Cauris d'Afrique" Innocent Ezin Alofan / Könyv Puha kötésű
common.buy 2 635 Ft
Wanderungen um Hamburg Emil Stender / Könyv Puha kötésű
common.buy 11 319 Ft

Take a moment to pause... Breathe... And ask yourself, what does self-care mean to you?

Times are very tough-in a world that pushes us to go faster, be the best, and get ahead of others, we often forget to focus on ourselves, leaving us with anxiety, anger, burnout, stress, and trauma. In this creative workbook and journal leading mental health pioneers, Alex Iantaffi and Meg-John Barker, provide you with the tools to begin your self-care journey and develop sustainable self-care routines and rituals that work for you.

Featuring a diverse range of experiential exercises, activities, and opportunities for reflection, while drawing upon a range of practices and approaches including systemic and existential therapies, Buddhist mindfulness, Pagan ritual, trauma-informed practice, intersectional feminism and more. This book explores self-care in all its forms and covers somatic self-care, plural selves, emotions and feelings, relationships, and care for others.

Empowering, illuminating and written with authenticity and honesty throughout-this is a manual for everyone and will help you look after yourself on your path towards happiness and wellbeing.

Színésznő & Poliglott
EWA KASP részére
A videó lejátszása
Ewa Kasp
A Libristo rendelkezik az idegennyelvű könyvek legnagyobb kínálatával. Ezért vásárolom a könyveket itt.

Információ a könyvről

Teljes megnevezés Hell Yeah Self-Care!
Szerző Alex Iantaffi
Nyelv Angol
Kötés Könyv - Puha kötésű
Kiadás éve 2021
Oldalszám 272
EAN 9781787752450
ISBN 1787752453
Libristo kód 33067571
Kiadó Jessica Kingsley Publishers
Súly 556
Méretek 248 x 174 x 27

Kategória

Egészség, kapcsolatok és személyi fejlődés > Család és egészség > Személyes problémákkal való megbirkózás > Stresszel való megbirkózás
Társadalom és társadalomtudományok > Pszichológia (lélektan)
Egészség, kapcsolatok és személyi fejlődés > Önsegítés és személyi fejlődés
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címére

Ezt is ajánljuk

Affirmations for Turbulent Times Sarah Peyton / Könyv Kemény kötésű
common.buy 5 794 Ft
Poems Of Cynewulf (1910) Charles W Kennedy / Könyv Kemény kötésű
common.buy 77 435 Ft
Walking Man Jiro Taniguchi / Könyv Kemény kötésű
common.buy 10 214 Ft
Toplistás
SOLIDWORKS Exercises - Learn by Practicing Cadartifex / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 531 Ft
To Follow Elephants Rick Hodges / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 924 Ft
Memphis: Colors & Motifs from 1980's Milan Design Editions Alibabette / Könyv Kemény kötésű
common.buy 3 849 Ft
Love Letter Life Jeremy Roloff / Könyv Kemény kötésű
common.buy 9 553 Ft
Self-Care Insight Editions / Könyv Puha kötésű
common.buy 4 958 Ft
Treatise of the Extraordinary Virtues and Effects of Asses Milk, in the Cure of Various Diseases, Particularly the Gout, Scurvy, and Nervous Disorders FRIEDRICH HOFFMANN / Könyv Kemény kötésű
common.buy 11 621 Ft
Olcsón
Hand Lettering For Self-care Lauren Fitzmaurice / Könyv Puha kötésű
common.buy 4 793 Ft
Olcsón
Box of Dares Chronicle Books / Könyv Kemény kötésű
common.buy 2 593 Ft
HISTORY OF PIRATES - True Story of the Most Notorious Pirates Defoe Daniel Defoe / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 318 Ft
PH2T3R C. B. Robertson / Könyv Puha kötésű
common.buy 8 056 Ft
Private Chapter of the War George W. Bailey / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 456 Ft
My Brother Is a Tiger Joaquin Camp / Könyv Kemény kötésű
common.buy 5 374 Ft
Cricket, Kirikiti and Imperialism in Samoa, 1879-1939 Benjamin Sacks / Könyv Kemény kötésű
common.buy 28 933 Ft
Through the Wardrobe: How C. S. Lewis Created Narnia Lina Maslo / Könyv Kemény kötésű
common.buy 5 539 Ft
The Real Paul Morphy Charles Hertan / Könyv Puha kötésű
common.buy 9 208 Ft
Those Without Shadows Francoise Sagan / Könyv Puha kötésű
common.buy 8 297 Ft
Tales of Terror: A Graphix Book (Marvel's Rocket and Groot) Leo Trinidad / Könyv Puha kötésű
common.buy 3 069 Ft
Society's Puppets V1 (1882) Annie Thomas / Könyv Puha kötésű
common.buy 11 244 Ft
Official Downton Abbey Afternoon Tea Cookbook Gareth Neame / Könyv Kemény kötésű
common.buy 6 587 Ft
Laser Therapy in Veterinary Medicine: Photobiomodu lation, 2nd Edition Lisa A. Miller / Könyv Kemény kötésű
common.buy 59 599 Ft
Self-Care Mandala / Nyomtatványok Kártya
common.buy 5 421 Ft

Belépés

Bejelentkezés a saját fiókba. Még nincs Libristo fiókja? Hozza létre most!

 
kötelező
kötelező
Elfelejtett jelszó

Nincs fiókja? Szerezze meg a Libristo fiók kedvezményeit!

A Libristo fióknak köszönhetően mindent a felügyelete alatt tarthat.

Libristo fiók létrehozása
Libroamiko könyvtanácsadó
Szia, Libroamiko vagyok, segíthetek?