A rendelés állapotának ellenőrzése
LIBRISTO
LIBROAMANTO
kötelező
Elfelejtett jelszó
Legyen része a világ minden tájáról összegyűlt könyvbarátok közösségének és élvezze a rengeteg előnyt. Ingyenes regisztráció
0
Ingyenes szállítás a FoxPost futárszolgálattal, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén
DPD gyűjtőpont 990 Ft DPD futárszolgálat 1 190 Ft GLS pont 1 190 Ft Magyar Posta 1 795 Ft PostaPont / Csomagautomata 1 690 Ft Magyar Posta 1 690 Ft FoxPost 1 190 Ft Packeta 1 190 Ft GLS futár 1 690 Ft
phone Kapcsolat phoneHogyan vásároljunk
Ingyenes szállítás 19 990 Ft feletti rendelés esetén – Packeta, Fox Post Box és DPD csomagpont átvétellel

Cvičení pro seniory

Nyelv CsehCseh
Könyv Puha kötésű
Könyv Cvičení pro seniory Emily Castellani
Libristo kód: 50214450
Kiadó Esence, április 2026
Život většiny seniorů po šedesátce provázejí bolesti způsobené ztuhlými klouby a omezená pohyblivost... Teljes leírás
? points 33 b Toplistás Toplistás
4 909 Ft
Beszállítói készleten Küldés 4 napon belül

Akár 30 napos visszaküldési lehetőség

A vásárlók ilyet vásároltak

Toplistás
Spokojené tělo po padesátce Will Harlow / Könyv Puha kötésű
common.buy 8 484 Ft
Toplistás
Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti Petra Brachtová / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 629 Ft
Toplistás
Cvičení při bolestech zad Jan Hnízdil / Könyv Puha kötésű
common.buy 317 Ft
Toplistás
Jóga flows na židli Kerstin Klimenta / Könyv Kemény kötésű
common.buy 4 176 Ft
Jak se dostat do nebe Robert Kopecky / Könyv Kemény kötésű
common.buy 3 679 Ft
Cvičení kdykoli a kdekoli - Jak cvičit při boletech zad, páteře a kloubů Robert Charvát / Könyv Puha kötésű
common.buy 975 Ft
Toplistás
O duších 1-4 Michael Newton / Könyv Puha kötésű
common.buy 9 535 Ft
Toplistás
Jak se co dělávalo Kamila Skopová / Könyv Puha kötésű
common.buy 2 282 Ft
Mořská modlitba Khaled Hosseini / Könyv Kemény kötésű
common.buy 2 580 Ft
Toplistás
Neztraťte hlavu Zábavné úkoly pro seniory Kateřina Turčániová / Könyv Puha kötésű
common.buy 2 235 Ft
Cvičení paměti na celý rok Jitka Suchá / Könyv Puha kötésű
common.buy 4 909 Ft
Jednoduché a zdravé cviky pro seniory Václav Hradecký / Könyv Puha kötésű
common.buy 2 628 Ft
Toplistás
Jak jsme vařili a jedli Klára Cingrošová / Könyv Puha kötésű
common.buy 1 217 Ft
Toplistás
Spoušťové body a jejich odstraňování Donna Finando / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 615 Ft
Toplistás
Taneční v noční košili Ivona Březinová / Könyv Puha kötésű
common.buy 3 574 Ft
Trénink paměti pro seniory Jitka Suchá / Könyv Puha kötésű
common.buy 3 560 Ft
Toplistás
Láska ve špičce italské boty Blanka Malá / Könyv Kemény kötésű
common.buy 6 334 Ft
Shiatsu Teorie a praxe Carola Beresford-Cooke / Könyv Kemény kötésű
common.buy 4 744 Ft
Toplistás
Tisíce planoucích sluncí Khaled Hosseini / Könyv Kemény kötésű
common.buy 6 382 Ft
Toplistás
A hory odpověděly Khaled Hosseini / Könyv Kemény kötésű
common.buy 5 194 Ft
Toplistás
Posilování pro každého kol. autorů / Könyv Puha kötésű
common.buy 3 257 Ft
Mladí v každém věku Elizabeth Adlam / Könyv Kemény kötésű
common.buy 12 655 Ft
Toplistás
Jak být zdravý v nemocné společnosti Jan Hnízdil / Könyv Kemény kötésű
common.buy 5 373 Ft
Toplistás
Penzion v Portugalsku Julie Caplin / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 003 Ft

Život většiny seniorů po šedesátce provázejí bolesti způsobené ztuhlými klouby a omezená pohyblivost. Stárnutí však nemusí být fyzicky tak náročné. V knize Cvičení pro seniory nabízíme protahovací cviky, které podporují snadný pohyb, pohyblivost bez bolesti, a především zdravé stárnutí seniorů. Kniha obsahuje snadno pochopitelná protahovací cvičení, která jsou popsána čitelným jazykem a pomáhají starším dospělým zlepšit flexibilitu a bezpečně posílit tělo. Jemná protahovací cvičení lze snadno přizpůsobit všem úrovním kondice a schopnostem, takže si každý může vybrat náročnost podle sebe. Přehledné ilustrace názorně ukazují, jak jednotlivé cviky provádět. Buďte aktivní a fit i ve zralém věku!

Színésznő & Poliglott
EWA KASP részére
A videó lejátszása
Ewa Kasp
A Libristo rendelkezik az idegennyelvű könyvek legnagyobb kínálatával. Ezért vásárolom a könyveket itt.

Információ a könyvről

Teljes megnevezés Cvičení pro seniory
Szerző Emily Castellani
Nyelv Cseh
Kötés Könyv - Puha kötésű
Kiadás éve 2026
Oldalszám 288
EAN 9788028412227
ISBN 978-80-284-1222-7
Libristo kód 50214450
Kiadó Esence
Súly 474

Kategória

Egészség, kapcsolatok és személyi fejlődés > Ész, test, lélek > Ész, test,lélek: meditáció és vizualizáció
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címére

Ezt is ajánljuk

Toplistás
Jak vychovat psychicky odolné děti Daniel Amen / Könyv Kemény kötésű
common.buy 6 382 Ft
Kundera Jan Novák / Könyv Kemény kötésű
common.buy 10 420 Ft
Toplistás
Milan Kundera Život spisovatele Jean-Dominique Brierre / Könyv Kemény kötésű
common.buy 5 856 Ft
Toplistás
Než zmizím. Magda Vášáryová Magda Vášáryová / Könyv Kemény kötésű
common.buy 4 820 Ft
Toplistás
Československo Stát, který zklamal Mary Heimannová / Könyv Kemény kötésű
common.buy 5 629 Ft
Toplistás
Modrá krev II. Alena Činčerová / Könyv Kemény kötésű
common.buy 7 944 Ft
Toplistás
Jak proměnit myšlenky v zázraky Kurt Tepperwein / Könyv Kemény kötésű
common.buy 4 474 Ft
Toplistás
Tělo sčítá rány Bessel van der Kolk / Könyv Kemény kötésű
common.buy 7 433 Ft
Toplistás
Buchty po ránu 3 Josef Maršálek / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 349 Ft
Toplistás
Když se trhá nebe Lenka Chalupová / Könyv Kemény kötésű
common.buy 5 269 Ft
Toplistás
Milan Kundera - Psát, jak směšný nápad Florence Noiville / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 283 Ft
Tajný vojenský projekt Montauk - Základna pro cestování časem a ovládání lidské mysli Preston Nichols / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 586 Ft
Jaké to tenkrát bylo aneb Co se stalo v roce, kdy jste se narodili 1986 / Könyv Puha kötésű
common.buy 1 307 Ft
Rozvíjejte naplno mozek svého dítěte Daniel J. Siegel / Könyv Puha kötésű
common.buy 4 668 Ft
Toplistás
Přehled základů společenských věd pro střední školy Hana Scholleová / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 961 Ft
Toplistás Új
Kniha tajemství Faríd ad-Dín al Attár / Könyv Lap
common.buy 11 111 Ft
Karty pro cvičení paměti / Nyomtatványok Kártya
common.buy 3 617 Ft
Jak vyhrávat v šachu Levy Rozman / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 590 Ft
Toplistás
Mise v kolonii Michael Mammay / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 590 Ft
Toplistás
Toyen - Léta erotická Andrea Sedláčková / Könyv Kemény kötésű
common.buy 24 590 Ft
Wager David Grann / Könyv Kemény kötésű
common.buy 6 259 Ft
Toplistás
Zakázané dějiny lidstva Radu Cinamar / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 324 Ft
Toplistás
Ďáblův pakt Layla Fae / Könyv Puha kötésű
common.buy 8 001 Ft
Toplistás
Děláme si sami myslivecká zařízení - Posedy, pozorovatelny, žebříky, záštity a zařízení k ošetření ulovené zvěře Jörg Rahn / Könyv Puha kötésű
common.buy 4 412 Ft

Belépés

Bejelentkezés a saját fiókba. Még nincs Libristo fiókja? Hozza létre most!

 
kötelező
kötelező
Elfelejtett jelszó

Nincs fiókja? Szerezze meg a Libristo fiók kedvezményeit!

A Libristo fióknak köszönhetően mindent a felügyelete alatt tarthat.

Libristo fiók létrehozása
Libroamiko könyvtanácsadó
Szia, Libroamiko vagyok, segíthetek?