Ingyenes szállítás a Packetával, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén

Posta 1 795 Ft DPD 1 995 Ft PostaPont / Csomagautomata 1 690 Ft Postán 1 690 Ft GLS futár 1 590 Ft Packeta 990 Ft

Kapcsolat

Hogyan vásároljunk

Segítség

Saját fiók

▸ Üres :-(

Zdravá záda bez bolesti

Name: Zdravá záda bez bolesti
Brand: Eugenika
SKU: 02936195
Price: 2900 HUF
Availability: InStock

Nikolaj Galicin

Nyelv

Cseh

Könyv Puha kötésű

Libristo kód: 02936195

Kiadó Eugenika, január 2016

Aby nám páteř bezbolestně, dlouho a správně fungovala, je nezbytné zpevňovat svalstvo, které ji pode... Teljes leírás

Libristo kód: 02936195

19 b

3 711 Ft ▸ -21 %

2 900 Ft

Beszállítói készleten Küldés 2 napon belül

30 nap a termék visszaküldésére

A vásárlók ilyet vásároltak

Cvičení při bolestech zad Jan Hnízdil

/ Puha kötésű

309 Ft

Spoušťové body a jejich odstraňování Donna Finando

/ Puha kötésű

4 536 Ft

Zbavte se svých kil bolesti Doreen Virtue

/ Kemény kötésű

1 343 Ft

Fascie Serge Paoletti

/ Kemény kötésű

5 455 Ft

Psychosomatika pro lékaře, psychoterapeuty i laiky Jan Poněšický

/ Puha kötésű

2 166 Ft

Líný rodič Tom Hodgkinson

/ Kemény kötésű

3 244 Ft

Cviky na vaši bolest Karel Ramík

/ Puha kötésű

2 555 Ft

Masáže na vaši bolest Kamil Ramík

/ Puha kötésű

2 415 Ft

Zastav své myšlenky Oskar Raj

/ Könyv

1 916 Ft

Plotýnka a já Zuzana Pechová

/ Puha kötésű

1 717 Ft

Tělo bez bolestí, ztuhlostí a slabostí Thérése Bertheratová

/ Puha kötésű

2 401 Ft

Znovuzrození dechu – čchi-kung

/ Kemény kötésű

3 978 Ft

120 cvičení pro dobrou postavu Lydie Raisin

/ Puha kötésű

2 944 Ft

V okruhu biopole Stanislav Nardelli

/ Puha kötésű

684 Ft

Aby nám páteř bezbolestně, dlouho a správně fungovala, je nezbytné zpevňovat svalstvo, které ji podepírá, ale zároveň také správně uvolňovat celý opěrný systém těla. A právě toho lze dosáhnout pomocí cvičební metody, jež je představena v této knize.Výchozí pozicí pro všechny uvedené cviky je vždy leh. Nejde přitom pouze o klasický leh na zemi, neboť cvičenec zaujímá specifickou polohu, při níž dosahuje plného uvolnění svalstva. Postupně se však učí zapojovat všechny klouby a celou páteř, přičemž – přestože jsou zatěžovány jednotlivé svalové partie – tělo jako celek odpočívá.Tato cvičení lze provádět i při zdravotních problémech, jelikož se jedná o jemné, nenásilné a celkově velmi prospěšné speciální cviky.

Információ a könyvről

Teljes megnevezés Zdravá záda bez bolesti

Szerző Nikolaj Galicin

Nyelv

Cseh

Kötés Könyv - Puha kötésű

Kiadás éve 2016

Oldalszám 132

EAN 9788081004537

ISBN 978-80-8100-453-7

Libristo kód 02936195

Kiadó Eugenika

Súly 85

Méretek 118 x 182 x 11

Kategória

Egészség, kapcsolatok és személyi fejlődés > Ész, test, lélek > Ész, test,lélek: meditáció és vizualizáció

Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma

Nagyon egyszerű

1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címére