Kapcsolat
Hogyan vásároljunk
Kézbesítés
Vásárlási tanácsadó
Angol
36 b
Akár 30 napos visszaküldési lehetőség
A vásárlók ilyet vásároltak
/
Puha kötésű
10 954
Ft
/
Puha kötésű
17 583
Ft
'Walking is man’s best medicine' – Hippocrates
Walk invites you to explore the benefits to be gained from the simple act of walking, hiking and spending time outdoors.
A great natural way to boost your mind, body and soul, walking is simple and free. Without the need for specialist equipment or personal training, it is just about the easiest way to get more active, lose weight and become healthier. And it can be done anywhere. Travelling by foot is also meditative as it fosters a slowness of thought, as you become more aware of your surroundings.
Drawing on Sholto Radford’s extensive work with mindfulness-based practices, this book offers expert guidance and practical exercises to cultivate emotional and physical wellbeing.
Learn how to change your speed, shift your perspective and discover the pure joy of walking.
Információ a könyvről
Angol
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címéreEzt is ajánljuk
/
Puha kötésű
2 612
Ft
/
Puha kötésű
14 450
Ft
Szia! Libroamiko vagyok, a könyvtanácsadód.
Miben segíthetek?