Ingyenes szállítás 19 990 Ft feletti rendelés esetén – Packeta, Fox Post Box és DPD csomagpont átvétellel

A rendelés állapotának ellenőrzése

Legyen része a világ minden tájáról összegyűlt könyvbarátok közösségének és élvezze a rengeteg előnyt. Ingyenes regisztráció

Ingyenes szállítás a FoxPost futárszolgálattal, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén

DPD gyűjtőpont 990 Ft DPD futárszolgálat 1 190 Ft GLS pont 1 190 Ft Magyar Posta 1 795 Ft PostaPont / Csomagautomata 1 690 Ft Magyar Posta 1 690 Ft FoxPost 1 190 Ft Packeta 1 190 Ft GLS futár 1 690 Ft

Kapcsolat

Hogyan vásároljunk

Segítség

Saját fiók

▸ Üres :-(

Ingyenes szállítás 19 990 Ft feletti rendelés esetén – Packeta, Fox Post Box és DPD csomagpont átvétellel

Train Like a Pro

Name: Train Like a Pro
Brand: Human Kinetics Publishers
SKU: 46987776
Price: 9072 HUF
Availability: InStock
Author: Matthew S. Ibrahim
ISBN: 9781718222519

Matthew S. Ibrahim

Nyelv

Angol

Könyv Puha kötésű

Libristo kód: 46987776

Kiadó Human Kinetics Publishers, július 2025

When you were a kid, playing sports was everything, and you strived to make that game-winning goal o... Teljes leírás

Libristo kód: 46987776

61 b

9 072 Ft

Beszállítói készleten Küldés 14-21 napon belül

Akár 30 napos visszaküldési lehetőség

A vásárlók ilyet vásároltak

Armies of Sand Pollack

Puha kötésű

10 431 Ft

The Weapon Wizards: How Israel Became a High-Tech Military Superpower Amir Bohbot

Puha kötésű

7 067 Ft

Poznávej vesmír Laura Leintz

Puha kötésű

693 Ft

Wilki Figura Michał

Kemény kötésű

6 020 Ft

Nisekoi 06 Naoshi Komi

Puha kötésű

3 010 Ft

Service auf dem deutschen Mobilfunkmarkt Pascal Gries

Puha kötésű

16 744 Ft

Gespensterjäger auf eisiger Spur (Band 1) Cornelia Funke

Puha kötésű

2 596 Ft

Piense y hagase rico / Think and Grow Rich Napoleon Hill

Puha kötésű

3 261 Ft

Agir et penser comme Hannibal Lecter GARNIER

Könyv

6 490 Ft

Vicios solitarios : lecturas, relecturas y otras cuestiones éticas Alberto Manguel

Puha kötésű

7 626 Ft

Суждения и беседы

Kemény kötésű

4 397 Ft

ANTON AUS TIROL ENSEMBLE DE CUIVRES -PARTITION+PARTIES SEPAREES JOE GRAIN Könyv

binding.

18 117 Ft

Lo que aire es Xavier Oquendo Troncoso

Puha kötésű

4 690 Ft

Milenec lady Chatterleyové Lawrence David Herbert

Könyv

4 438 Ft

Histoire mondiale de la France Patrick Boucheron

Puha kötésű

12 734 Ft

Instrukcja obsługi kobiety Miller Katarzyna

Puha kötésű

3 555 Ft

Gesundheitskompetenz als Tertiärprävention bei Erwachsenen mit Diabetes mellitus Typ II. Ansätze zur Förderung in Deutschland Kristin Prüßner

Puha kötésű

9 780 Ft

When you were a kid, playing sports was everything, and you strived to make that game-winning goal or buzzer-beating shot. Athleticism is something you trained hard for, and it shouldn’t stop as you age. Now you can preserve that feeling of exaltation with Train Like a Pro: Programming to Develop Your Inner Athlete.

Renowned strength and conditioning coach Matthew S. Ibrahim equips you with the understanding, the guidance, and all the tools you need to create training programs that mirror those of today’s top competitive athletes. Focusing on long-term growth, this book will give you access to training programs for steady progression, taking a whole-body approach to building athleticism and improving performance. While other training systems leave out critical components, this book incorporates the sprint, agility, and mobility work that encompass holistic athletic performance training:

132 exercises with modifications
4 comprehensive training programs
66 warm-up drills

You’ll learn about basic training principles, change of direction skills, reactive agility, conditioning, and so much more. You can pick one of the provided programs or use Ibrahim’s guidance to build an individualized training program that meets your needs.

Competitive athletes aren’t the only ones who want to tap into their athletic potential. Ibrahim knows this, and he’s on a mission to help people cultivate body control and feel their very best. The approach he’s developed prioritizes not only building strength, power, and speed but also improving the following:

Joint mobility
Muscle flexibility
Stamina
Endurance
Conditioning
Multidirectional movement skills
Recovery

Simply put, Train Like a Pro takes the guesswork out of developing athleticism. Accessible programs and a holistic approach make this the perfect tool for leveling up your training.

Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.

Színésznő & Poliglott

EWA KASP részére

A videó lejátszása

A Libristo rendelkezik az idegennyelvű könyvek legnagyobb kínálatával. Ezért vásárolom a könyveket itt.

Információ a könyvről

Teljes megnevezés Train Like a Pro

Szerző Matthew S. Ibrahim

Nyelv

Angol

Kötés Könyv - Puha kötésű

Kiadás éve 2025

Oldalszám 296

EAN 9781718222519

ISBN 1718222513

Libristo kód 46987776

Kiadó Human Kinetics Publishers

Súly 897

Kategória

Életstílus, hobbi és szabadidő > Vegyes tételek

Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma

Nagyon egyszerű

1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címére