Kapcsolat
Hogyan vásároljunk
Kézbesítés
Vásárlási tanácsadó
Thinking Outside The Box
Angol
41 b
Akár 30 napos visszaküldési lehetőség
A vásárlók ilyet vásároltak
/
Puha kötésű
3 923
Ft
/
Puha kötésű
16 962
Ft
Thinking Outside the Box offers a compassionate, science-based approach to healing your relationship with food. After decades of battling diets and shame, author Sonja Irina Johansen discovered that food struggles aren't evidence of weakness - they're evidence of intelligence.
This book reframes "food dysfunction" as a set of sophisticated coping strategies that once helped you survive, but now hold you back from peace and freedom. Blending neuroscience, trauma-informed psychology, and real-life wisdom, Johansen guides readers through a journey from compulsion to abstinence to true peace.
Through powerful reframes, practical tools, and deep emotional insight, readers learn to:
- Understand why they turn to food emotionally and biologically
- Work with their nervous system instead of against it
- Replace shame with compassion and curiosity
- Build sustainable healing and self-trust
- This isn't another diet or quick fix. It's a revolutionary invitation to see your patterns as intelligent, your body as wise, and your recovery as sacred.
Információ a könyvről
Angol
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címéreEzt is ajánljuk
/
Puha kötésű
15 300
Ft
Szia! Libroamiko vagyok, a könyvtanácsadód.
Miben segíthetek?