Ingyenes szállítás a Packetával, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén
Posta 1 795 Ft DPD 1 995 Ft PostaPont / Csomagautomata 1 690 Ft Postán 1 690 Ft GLS futár 1 590 Ft Packeta 990 Ft GLS pont 1 390 Ft

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Nyelv OroszOrosz
Könyv Puha kötésű
Könyv Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Д. Бернс
Libristo kód: 36457798
Kiadó Альпина Паблишер, november 2020
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально сп... Teljes leírás
? points 54 b
8 981 Ft -4 %
8 533 Ft
Beszállítói készleten Küldés 19-29 napon belül

30 nap a termék visszaküldésére


A vásárlók ilyet vásároltak


toplistás
Atomic Habits James Clear / Puha kötésű
common.buy 7 391 Ft
toplistás
Общая психология А. Маклаков / Kemény kötésű
common.buy 17 340 Ft
kiárusítás
Основы общей психологии С.Л. Рубинштейн / Kemény kötésű
common.buy 12 085 Ft

Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения» и один из основоположников когнитивно-поведенческой терапии. В своей новой книге он предлагает 40 простых и эффективных техник, которые помогут вам разобраться в причинах ваших тревог, справиться с негативными мыслями и преодолеть свои страхи. Доктор Бернс также делится результатами исследований лекарств, обычно назначаемых при депрессии, и объясняет, почему они иногда могут принести больше вреда, чем пользы. Переводчик: Когтева А.

Információ a könyvről

Teljes megnevezés Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Szerző Д. Бернс
Nyelv Orosz
Kötés Könyv - Puha kötésű
Kiadás éve 2021
Oldalszám 552
EAN 9785961447750
Libristo kód 36457798
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címére

Ezt is ajánljuk


Belépés

Bejelentkezés a saját fiókba. Még nincs Libristo fiókja? Hozza létre most!

 
kötelező
kötelező

Nincs fiókja? Szerezze meg a Libristo fiók kedvezményeit!

A Libristo fióknak köszönhetően mindent a felügyelete alatt tarthat.

Libristo fiók létrehozása