Таблетка от страха

Нет ничего более мучительного, чем жить с чувством постоянной тревоги, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в собственных силах. У каждого из нас свои страхи: кто-то боится за свое здоровье, кто-то - летать на самолетах, кто-то избегает публичных выступлений, а кому-то кажется, что он может стать жертвой несчастного случая. Страхи у нас разные, но механизм у фобий один. Почему мы испытываем внутреннее напряжение? Как избавиться от страхов и чувства тревоги? Можно ли вернуться к нормальной, счастливой жизни? На все эти вопросы отвечает книга-бестселлер "Таблетка от страха"! Пять причин купить 1 Автор подробно разберет механизмы возникновения страха. 2 Вы проработаете свои страхи в практических заданиях. 3 Научитесь блокировать страхи с помощью специальных техник. 4 Узнаете, что важно в сохранении положительного настроя и счастливой жизни. 5 Разберетесь, чем отличаются страхи между собой. Редактор: Котовщикова Аделаида Александровна