Ta kontrollen oever ditt liv

Kommunikation är en stor del av v?rt samspel med andra och i det samspelet p?verkas v?rt m?ende men även v?r självkänsla. Metoden Vem äger ansvaret hjälper mig att stärka min självkänsla genom att lära mig ta kontroll över mitt liv. Jag lär mig hur jag hindrar andra fr?n att kontrollera eller bestämma över mitt liv och mitt m?ende. Boken beskriver även hur metoden hjälper mig att släppa taget om eller bli fri ifr?n den kända Offerkoftan, offerrollen eller den offermentalitet som jag har uppfostrats i. Metoden tydliggör att konflikter beror p? missförst?nd och att de g?r att undvika. Vad ska jag tänka p? i min kommunikation med andra? Hur gör jag för att först? situationen bättre? Vad kan jag göra annorlunda för att f? mer kontroll? Vilket är mitt ansvar i relationen med andra? I boken lär du dig stegvis metoden Vem äger ansvaret, varför du tänker som du gör, till hur du borde tänka, samt hur du kan förbättra din först?else av interaktionen med andra i olika situationer och m? bättre. När du först?r situationen kan du skapa en mer konstruktiv kommunikation, en bättre självkänsla och en bättre relation till andra.