Ingyenes szállítás 19 990 Ft feletti rendelés esetén – Packeta, Fox Post Box és DPD csomagpont átvétellel

A rendelés állapotának ellenőrzése

Legyen része a világ minden tájáról összegyűlt könyvbarátok közösségének és élvezze a rengeteg előnyt. Ingyenes regisztráció

Ingyenes szállítás a FoxPost futárszolgálattal, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén

DPD gyűjtőpont 990 Ft DPD futárszolgálat 1 190 Ft GLS pont 1 190 Ft Magyar Posta 1 795 Ft PostaPont / Csomagautomata 1 690 Ft Magyar Posta 1 690 Ft FoxPost 1 190 Ft Packeta 1 190 Ft GLS futár 1 690 Ft

Kapcsolat

Hogyan vásároljunk

Segítség

Saját fiók

▸ Üres :-(

Ingyenes szállítás 19 990 Ft feletti rendelés esetén – Packeta, Fox Post Box és DPD csomagpont átvétellel

SOMATIC EXERCISES BEGINNER'S GUIDE

Name: SOMATIC EXERCISES BEGINNER'S GUIDE
Brand: Independently published
SKU: 50841349
Price: 5325 HUF
Availability: InStock
Author: Sandra Madruga
ISBN: 9798335582391

Simple therapy exercises to manage anxiety, release trauma, reduce stress, and mind-body b balance in less than 15 minutes a day.

Sandra Madruga

Nyelv

Angol

Könyv Puha kötésű

Libristo kód: 50841349

Kiadó Independently published, augusztus 2024

In today's fast-paced world, the stress of daily life can take a toll on our physical and mental wel... Teljes leírás

Libristo kód: 50841349

36 b

5 325 Ft

Beszállítói készleten Küldés 14-21 napon belül

Akár 30 napos visszaküldési lehetőség

In today's fast-paced world, the stress of daily life can take a toll on our physical and mental well-being.

This book offers useful exercises based on scientific research, whether you're trying to lose weight, deal with anxiety, or just want to establish a stronger mental-body connection.

This guide provides:

Step-by-Step Routines: Simple workouts that you can easily include into your hectic schedule.
Stress Relief Techniques: Tried-and-true ways to reduce tension and successfully handle long-term stress.
Mind-Body Connection: For improved wellbeing, discover how to strengthen the bond between your mind and body.
Weight Loss Support: To assist in a healthy weight reduction, including somatic exercises in your fitness regimen.
Trauma Healing Practices: Mild motions intended to support emotional and psychological rehabilitation from trauma.
Mindfulness Practices: Doable methods to sharpen concentration and find inner peace.

Now is the time to set off on the path to a happier, healthier life. Grab your COPY right NOW to start changing your life.

Színésznő & Poliglott

EWA KASP részére

A videó lejátszása

A Libristo rendelkezik az idegennyelvű könyvek legnagyobb kínálatával. Ezért vásárolom a könyveket itt.

Információ a könyvről

Teljes megnevezés SOMATIC EXERCISES BEGINNER'S GUIDE

Szerző Sandra Madruga

Nyelv

Angol

Kötés Könyv - Puha kötésű

Kiadás éve 2024

Oldalszám 168

EAN 9798335582391

Libristo kód 50841349

Kiadó Independently published

Súly 235

Méretek 152 x 229 x 9

Kategória

Egészség, kapcsolatok és személyi fejlődés > Család és egészség > Fitness és étrend > Testgyakorlási és testedzési könyvek > Gyakorlati jóga

Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma

Nagyon egyszerű

1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címére