Mégsem tetszik a termék? Semmi gond! Nálunk 30 napon belül visszaküldheti
Ajándékutalvánnyal nem hibázhat. A megajándékozott az ajándékutalványért bármit választhat kínálatunkból.
30 nap a termék visszaküldésére
Draws on cognitive behavioral therapy techniques. This book provides exercises intended to help people overcome the negative thought patterns that lead to anxiety and depression. It offers guidance on using self-talk strategy with action steps, practical solutions, and methods for dealing with anxiety and depression.