Ingyenes szállítás 19 990 Ft feletti rendelés esetén – Packeta, Fox Post Box és DPD csomagpont átvétellel

A rendelés állapotának ellenőrzése

Legyen része a világ minden tájáról összegyűlt könyvbarátok közösségének és élvezze a rengeteg előnyt. Ingyenes regisztráció

Ingyenes szállítás a FoxPost futárszolgálattal, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén

DPD gyűjtőpont 990 Ft DPD futárszolgálat 1 190 Ft GLS pont 1 190 Ft Magyar Posta 1 795 Ft PostaPont / Csomagautomata 1 690 Ft Magyar Posta 1 690 Ft FoxPost 1 190 Ft Packeta 1 190 Ft GLS futár 1 690 Ft

Kapcsolat

Hogyan vásároljunk

Segítség

Saját fiók

▸ Üres :-(

Ingyenes szállítás 19 990 Ft feletti rendelés esetén – Packeta, Fox Post Box és DPD csomagpont átvétellel

SAVE YOU THE TROUBLE

Name: SAVE YOU THE TROUBLE
Brand: Independently published
SKU: 52125609
Price: 7594 HUF
Availability: InStock
Author: Glenn Buechlein
ISBN: 9798258196309

What 40+ Years of Lifting Taught Me about Strength, Pain, Longevity

Glenn Buechlein

Nyelv

Angol

Könyv Puha kötésű

Libristo kód: 52125609

Kiadó Independently published, április 2026

Most people don't need more workouts. They need fewer mistakes.After more than 40 years of lifting,... Teljes leírás

Libristo kód: 52125609

51 b

7 594 Ft

Beszállítói készleten Küldés 14-21 napon belül

Akár 30 napos visszaküldési lehetőség

A vásárlók ilyet vásároltak

El mar terra endins Narine Abgarian

Adobe ePub DRM

3 993 Ft

Most people don't need more workouts. They need fewer mistakes.

After more than 40 years of lifting, training, and learning the hard way, Glenn Buechlein shares what actually matters when it comes to building strength that lasts.

This isn't a trendy fitness plan.
It's a real-world guide to training smarter, recovering better, and staying strong for life.

Inside, you'll learn:

How to adjust your training as your body changes
Why recovery matters more than pushing harder
The role breathing plays in strength and performance
How to avoid the common mistakes that lead to injury
What actually works - and what's a waste of time

Whether you're getting back into lifting or have years under your belt, this book will help you train with purpose and longevity in mind.

Stop guessing. Start training smarter.

Színésznő & Poliglott

EWA KASP részére

A videó lejátszása

A Libristo rendelkezik az idegennyelvű könyvek legnagyobb kínálatával. Ezért vásárolom a könyveket itt.

Információ a könyvről

Teljes megnevezés SAVE YOU THE TROUBLE

Szerző Glenn Buechlein

Nyelv

Angol

Kötés Könyv - Puha kötésű

Kiadás éve 2026

Oldalszám 300

EAN 9798258196309

Libristo kód 52125609

Kiadó Independently published

Súly 406

Méretek 152 x 229 x 16

Kategória

Egészség, kapcsolatok és személyi fejlődés > Család és egészség > Fitness és étrend > Testgyakorlási és testedzési könyvek

Sport és aktív szabadtéri rekreáció > Más sportok és versenyszerű tevékenységek > Bodybuilding (testépítés)

Egészség, kapcsolatok és személyi fejlődés > Család és egészség > Népszerű medicina és egészség

Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma

Nagyon egyszerű

1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címére