Procrastinacion. ¿Y Si Lo Haces Ya? No Dejes Para Mañana...

?Te acuerdas de las veces que has dejado llevar por lo agradableteniendo algo más importante que hacer? No te alarmes, nos pasa atodos. De vez en cuando, a muchas personas, ante una decisión a tomar, una gestión a realizar, una llamada a efectuar, etc., nos entra unbloqueo, dejamos pasar tiempo... y posponemos la tarea no pasando a la acción. Y lo peor es que a causa de eso nos sentimos mal, nossentimos culpables e incluso pagamos las consecuencias de la noacción. Es lo que se conoce como procrastinación o postergación. Y esque cuando nos enfrentamos con alguna tarea aburrida o difícil a lamayoría se nos pasa por la cabeza dejarla para más adelante. Lo másnormal es que no hagamos caso a la tentación y nos obliguemos acontinuar hasta terminar la tarea que teníamos entre manos. Sinembargo, en otras ocasiones la voluntad flaquea, y nuestra atención se va hacia alguna actividad que nos sirve de distracción o alivio.Generalmente este peque?o desliz no tiene consecuencias importantes en el corto plazo, pero podría generarnos problemas en el futuro. En ?YSI LO HACER YA? - NO DEJES PARA MA?ANA LO QUE PUEDAS HACER HOY losautores José Luís Lozano y Francisco Bonora, profesionales con ampliaexperiencia en el cambo del desarrollo personal y directivo, buscanlas causas de la dichosa postergación y proporcionan buenas prácticaspara superarla. De forma amena y esquemática, nos proponen un completo recorrido por - Los fundamentos de la postergación, sus causas - Lasestrategias para superarla, tanto las de orden mental como lasrelacionadas con la organización personal que incluye ejercicios ymomentos para la reflexión.