A rendelés állapotának ellenőrzése
LIBRISTO
LIBROAMANTO
kötelező
Elfelejtett jelszó
Legyen része a világ minden tájáról összegyűlt könyvbarátok közösségének és élvezze a rengeteg előnyt. Ingyenes regisztráció
0
Ingyenes szállítás a FoxPost futárszolgálattal, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén
DPD gyűjtőpont 990 Ft DPD futárszolgálat 1 190 Ft GLS pont 1 190 Ft Magyar Posta 1 795 Ft PostaPont / Csomagautomata 1 690 Ft Magyar Posta 1 690 Ft FoxPost 1 190 Ft Packeta 1 190 Ft GLS futár 1 690 Ft
phone Kapcsolat phoneHogyan vásároljunk
Ingyenes szállítás 19 990 Ft feletti rendelés esetén – Packeta, Fox Post Box és DPD csomagpont átvétellel

Pole Dance Fitness

The Complete Book with over 300 Exercises

Nyelv AngolAngol
Könyv Puha kötésű
Könyv Pole Dance Fitness Irina Kartaly
Libristo kód: 18175790
Kiadó Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd, május 2018
Meyer & Meyer Premium-At Meyer & Meyer we make no compromises to present the best in sports content.... Teljes leírás
? points 63 b Toplistás Toplistás
9 524 Ft
Beszállítói készleten Küldés 14-21 napon belül

Akár 30 napos visszaküldési lehetőség

A vásárlók ilyet vásároltak

Pole Dance and Fitness Jeannine Wilkerling / Könyv Kemény kötésű
common.buy 7 334 Ft
Pole Dance Michael Fink / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 469 Ft
The Pole Dance Motivation Judit Kovacs / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 109 Ft
Stretching Anatomy Arnold G. Nelson / Könyv Puha kötésű
common.buy 8 524 Ft
Toplistás
Beginner Aerial Silks Pose Guide Sam Mellor / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 819 Ft
Toplistás
Applied Anatomy of Aerial Arts Emily Scherb / Könyv Puha kötésű
common.buy 7 109 Ft
The Aerial Hoop Manual Volume 1 Julianna Hane / Könyv Puha kötésű
common.buy 21 337 Ft
Personal Pole and Aerial Record Lara Peace Johnson / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 294 Ft
Dreaming Wide Awake David Brown J / Könyv Puha kötésű
common.buy 8 844 Ft
Toplistás
When the Body Says No Gabor Maté / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 204 Ft
PDC Core Moves: Pole Dancing Fitness Syllabus. Colour Version MR Sid Remmer / Könyv Puha kötésű
common.buy 34 135 Ft
Toplistás
Pilates Anatomy Rael Isacowitz / Könyv Puha kötésű
common.buy 9 144 Ft
Integrated Periodization in Sports Training & Athletic Development Tudor O Bompa. / Könyv Puha kötésű
common.buy 10 911 Ft
Toplistás
Yin Yoga Kassandra Reinhardt / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 884 Ft
Daily Spellbook for the Good Witch Patti Wigington / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 234 Ft
Toplistás
The Seven Spiritual Laws of Success Deepak Chopra / Könyv Kemény kötésű
common.buy 5 899 Ft
Toplistás
Training and Conditioning Young Athletes Sorin Sarandan / Könyv Puha kötésű
common.buy 13 658 Ft
Toplistás
Hekate Liminal Rites Sorita d´Este / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 639 Ft
Toplistás
E-Myth Revisited Michael E. Gerber / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 774 Ft
Toplistás
Seven Spiritual Laws Of Success Deepak Chopra / Könyv Kemény kötésű
common.buy 5 419 Ft
Core Strength & Stability for Dancers Kerrie Hains / Könyv Puha kötésű
common.buy 8 634 Ft
Toplistás
Reading Journal Selina Fenech / Könyv Puha kötésű
common.buy 3 604 Ft
Short Stories in English/Italian Laura Mariani / Könyv Puha kötésű
common.buy 2 864 Ft
Toplistás
Harry Potter and the Goblet of Fire Joanne K. Rowling / Könyv Kemény kötésű
common.buy 17 642 Ft

Meyer & Meyer Premium-At Meyer & Meyer we make no compromises to present the best in sports content. Go for Gold! Pole Dance Fitness is a guide to performing the best pole dance exercises to create one intense workout.

The book contains specific information, practical descriptions, and full-color photos designed to help the reader understand the best approach for each exercise, movement, trick, or spin. Included also are detailed exercise sets to create your own best workout as well as information on stretching before and after performing the pole dance tricks.

The workouts are designed to progress as your conditioning and fitness progresses, lowering the risk of injury.

Technical notes for each pole figure and spin relate to its level of difficulty so you won't find yourself performing an exercise that is beyond your ability. Not just a workout, the unique composition of the pole dance transitions combine to create different dance and acrobatic routines so not only will you improve your body posture and alignment and your overall fitness, you will also have a great time doing it!

Színésznő & Poliglott
EWA KASP részére
A videó lejátszása
Ewa Kasp
A Libristo rendelkezik az idegennyelvű könyvek legnagyobb kínálatával. Ezért vásárolom a könyveket itt.

Információ a könyvről

Teljes megnevezés Pole Dance Fitness
Szerző Irina Kartaly
Nyelv Angol
Kötés Könyv - Puha kötésű
Kiadás éve 2018
Oldalszám 360
EAN 9781782551263
ISBN 1782551263
Libristo kód 18175790
Kiadó Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
Súly 1214
Méretek 196 x 254 x 26

Kategória

Egészség, kapcsolatok és személyi fejlődés > Család és egészség > Fitness és étrend > Testgyakorlási és testedzési könyvek
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címére

Ezt is ajánljuk

Pole Dancing, Empowerment and Embodiment Samantha Holland / Könyv Kemény kötésű
common.buy 23 541 Ft
Merck Index Maryadele J. O'Neil / Könyv Kemény kötésű
common.buy 55 802 Ft
Pole Dance Fitness Irina Kartaly / E-könyv Adobe ePub DRM
common.buy 8 827 Ft
Los Angeles Lakers Sam Moussavi / Könyv Kemény kötésű
common.buy 12 239 Ft
Krakatau Ian W.B. Thornton / Könyv Puha kötésű
common.buy 19 147 Ft
Pole Dance J.A. Hornbuckle / E-könyv Adobe ePub DRM
common.buy 1 418 Ft
Bokashi Composting Diego Footer / Könyv Puha kötésű
common.buy 9 539 Ft
Beginner Pole Dancing Danni Peck / Könyv Puha kötésű
common.buy 3 185 Ft
Flexible Stretching Strap Workbook Mark Kovacs / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 584 Ft
Toplistás
Salt, Fat, Acid, Heat: A Collection of 20 Prints Samin Nosrat / Nyomtatványok Nyomtatványok
common.buy 6 124 Ft
Toplistás
Aerial Fitness Kristi Toguchi / Könyv Puha kötésű
common.buy 15 133 Ft
Toplistás
Delavier's Stretching Anatomy Frederic Delavier / Könyv Puha kötésű
common.buy 9 219 Ft
Toplistás
The Anatomy of Stretching: Your Illustrated Guide to Flexibility and Injury Rehabilitation Brad Walker / Könyv Puha kötésű
common.buy 8 044 Ft
Strength and Conditioning for Dancers Matthew Wyon / Könyv Puha kötésű
common.buy 9 539 Ft
Toplistás
Berserk Deluxe Volume 1 Kentaro Miura / Könyv Kemény kötésű
common.buy 16 133 Ft
Toplistás
Complete Calisthenics, Second Edition Ashley Kalym / Könyv Puha kötésű
common.buy 9 524 Ft
The Quick Guide to Aerial Yoga Poses MS Emily Ann Griffith / Könyv Puha kötésű
common.buy 6 729 Ft
Pole Dance Guide For beginners Michelle Maez / Könyv Puha kötésű
common.buy 4 179 Ft
Toplistás
Dance Anatomy Jacqui Greene Haas / Könyv Puha kötésű
common.buy 10 443 Ft
Toplistás Olcsón
The Boys Omnibus Vol. 1 TPB Garth Ennis / Könyv Puha kötésű
common.buy 5 749 Ft
Toplistás
The High Performance Planner Brendon Burchard / Naptár/Határidőnapló Határidőnapló
common.buy 8 254 Ft
Toplistás
Dance, Dance, Dance Haruki Murakami / Könyv Puha kötésű
common.buy 4 389 Ft
Got You Back Jane Fallon / Könyv Puha kötésű
common.buy 4 619 Ft

Belépés

Bejelentkezés a saját fiókba. Még nincs Libristo fiókja? Hozza létre most!

 
kötelező
kötelező
Elfelejtett jelszó

Nincs fiókja? Szerezze meg a Libristo fiók kedvezményeit!

A Libristo fióknak köszönhetően mindent a felügyelete alatt tarthat.

Libristo fiók létrehozása
Libroamiko könyvtanácsadó
Szia, Libroamiko vagyok, segíthetek?