Ingyenes szállítás a Packetával, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén
Posta 1 795 Ft DPD 1 995 Ft PostaPont / Csomagautomata 1 690 Ft Postán 1 690 Ft GLS futár 1 590 Ft Packeta 990 Ft

Pokonaj problemy i lęki.. Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce wyd. 2

Nyelv LengyelLengyel
Könyv Puha kötésű
Könyv Pokonaj problemy i lęki.. Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce wyd. 2 Magdalena Staniek
Libristo kód: 32979430
Kiadó Edgard, július 2020
Książka przedstawia rzetelną wiedzę o jednej z najskuteczniejszych metod rozwiązywania problemów – p... Teljes leírás
? points 20 b toplistás toplistás
4 024 Ft -24 %
3 055 Ft
Beszállítói készleten Küldés 4 napon belül

30 nap a termék visszaküldésére


A vásárlók ilyet vásároltak


toplistás
Mindset Carol Dweck / Puha kötésű
common.buy 5 257 Ft
Terapeutyczna moc nerwu błędnego Rosenberg Stanley / Puha kötésű
common.buy 4 228 Ft
DSM-5 bez tajemnic Praktyczny przewodnik dla klinicystow James Morrison / Puha kötésű
common.buy 10 778 Ft
Upór. Potęga pasji i wytrwałości Angela Duckworth / Puha kötésű
common.buy 4 054 Ft
Jezyk koreanski Czesc 1 Romuald Huszcza / Puha kötésű
common.buy 8 142 Ft
Wprowadzenie do buddyzmu Zen Daisetz Teitaro Suzuki / Puha kötésű
common.buy 1 667 Ft
Miej odwage kochac Stephen Kendrick / Kemény kötésű
common.buy 4 119 Ft
Sztuka skutecznego porozumiewania się Matthew McKay / Puha kötésű
common.buy 6 285 Ft
Kto Ci ukradł marzenia? Wawrzyniak Michał / Puha kötésű
common.buy 3 869 Ft

Książka przedstawia rzetelną wiedzę o jednej z najskuteczniejszych metod rozwiązywania problemów – psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Pierwsza część poradnika wprowadza w problematykę TPB i pomaga zrozumieć jej ideę. Prezentuje podstawowe informacje dotyczące historii i skuteczności terapii poznawczo-behawioralnej oraz ciekawostki związane z funkcjonowaniem ludzkiego mózgu. Obszerna część praktyczna pokazuje, jak wykorzystać narzędzia TPB w praktyce. Kolejne rozdziały poświęcone są takim problemom jak długotrwały stres, depresja, destrukcyjna złość czy zamartwianie się. Autorka przedstawia liczne testy do autodiagnozy, omówienie istoty danego problemu oraz wskazówki, jak radzić sobie z trudnościami i zacząć czerpać radość z życia. Różnorodne techniki i ćwiczenia zaprezentowane w tej książce zachęcają do aktywnej pracy z myślami, przekonaniami i założeniami, które doprowadzą do trwałej przebudowy dotychczasowego stylu myślenia, funkcjonowania i życia. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? przedstawia rzetelną wiedzę na temat terapii poznawczo-behawioralnej i odpowiada na pytania dotyczące skuteczności psychoterapii i samopomocy zawiera praktyczne i konkretne rozwiązania, jak uwolnić się od negatywnego myślenia oraz osiągnąć wewnętrzną równowagę wyjaśnia, czym są myśli automatyczne, przekonania kluczowe i pośredniczące, zniekształcenia poznawcze, oraz podpowiada, jak nad nimi zapanować podpowiada, jak wykorzystać wiedzę psychologiczną do podniesienia jakości swojego życia Książka ukazała się wcześniej pod tytułem Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki. O autorce: Magdalena Staniek – psycholog, psychoterapeutka. Pracuje w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii schematów. Autorka książki Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą wydanej w serii Samo Sedno.

Információ a könyvről

Teljes megnevezés Pokonaj problemy i lęki.. Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce wyd. 2
Nyelv Lengyel
Kötés Könyv - Puha kötésű
Kiadás éve 2020
Oldalszám 248
EAN 9788366404601
ISBN 978-83-66404-60-1
Libristo kód 32979430
Kiadó Edgard
Súly 412
Méretek 235 x 165 x 13
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címére

Ezt is ajánljuk


toplistás
Sila nawyku Charles Duhigg / Puha kötésű
common.buy 4 443 Ft
toplistás
In Order To Live Yeonmi Park / Puha kötésű
common.buy 4 648 Ft
toplistás
Deti ako výzva Rudolf Dreikurs / Puha kötésű
common.buy 8 437 Ft
Mistrz i Małgorzata Michaił Bułhakow / Kemény kötésű
common.buy 4 523 Ft
Histology for Pathologists Stacey Mills / Kemény kötésű
common.buy 111 041 Ft
Nówka sztuka. Młoda polska ilustracja Mogilnicki Patryk / Kemény kötésű
common.buy 8 437 Ft
Perska wytrwałość Laila Shukri / Puha kötésű
common.buy 3 290 Ft
Při loupání cibule Günter Grass / Kemény kötésű
common.buy 4 478 Ft
Plachý milionář přichází Martin Reiner / Puha kötésű
common.buy 2 122 Ft
Etudy alebo Malá prechádzka veľkým lunaparkom Peter Gregor / Kemény kötésű
common.buy 2 666 Ft
Gimnastyke korekcyjna mozna polubic Maria Polanska / Puha kötésű
common.buy 2 965 Ft

Belépés

Bejelentkezés a saját fiókba. Még nincs Libristo fiókja? Hozza létre most!

 
kötelező
kötelező

Nincs fiókja? Szerezze meg a Libristo fiók kedvezményeit!

A Libristo fióknak köszönhetően mindent a felügyelete alatt tarthat.

Libristo fiók létrehozása