Kapcsolat
Hogyan vásároljunk
Kézbesítés
Vásárlási tanácsadó
Angol
34 b
Hamarosan
Új
Küldés 19. 11. 2026
Akár 30 napos visszaküldési lehetőség
A vásárlók ilyet vásároltak
/
Puha kötésű
17 993
Ft
/
Puha kötésű
25 099
Ft
Embrace self-care through movement, and flow at your own pace in your own space with this set of 50 gentle Pilates exercise cards.
Discover 50 simple Pilates movements that you can incorporate into your everyday life for greater mindfulness and mobility, whether you’re a daily desk worker, on your feet all day or only have a few minutes to spare for your exercise practice each day. Syncing movement with breathwork for mind and body balance, use your cards alongside a 64-page guidebook to explore 15 nourishing exercise routines that will help improve your mobility, flexibility and state of calm.
Build strength, softness, and stability with routines focusing on:
- Unwinding before bed
- Stretching out after a day of screenwork
- Increasing joint mobility for comfort and ease
- Building core strength
- Perfecting advanced Pilates exercises
Információ a könyvről
Angol
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címéreEzt is ajánljuk
/
Puha kötésű
5 632
Ft
/
Puha kötésű
22 401
Ft
/
Kemény kötésű
5 198
Ft
Szia! Libroamiko vagyok, a könyvtanácsadód.
Miben segíthetek?