Nem vált be? Semmi gond! Nálunk 30 napon belül visszaküldheti
Ajándékutalvánnyal nem nyúlhat mellé. A megajándékozott az ajándékutalványért bármit választhat kínálatunkból.
30 nap a termék visszaküldésére
Ksi ka przedstawia ocen prawid owo ci techniki chodu w formie badawczej w ród osób uprawiaj cych Nordic Walking na poziomie zdrowotnym. W pracy zawarty jest opis fizjologicznego chodu oraz prawid owej techniki Nordic Walking. Ksi ka polecana jest dla wszystkich którzy chc uprawia t form aktywno ci ruchowej i czerpa z niej korzy ci zdrowotne. Oprócz szczegó owego opisu techniki w ksi ce zawarte s równie wskazówki dotycz ce doboru sprz tu, treningu oraz przyk adowe wiczenia stosowane w rozgrzewce. Jak wynika z przedstawionych bada , nadzór instruktora ma du y wp yw na poziom techniki Nordic Walking. Tylko dobra technika pozwala osi ga korzy ci zdrowotne.