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No te lo tomes de forma personal : superar con serenidad las ofensas y las humillaciones
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Una ofensa es como un golpe en plena cara, como una bofetada parael alma. Golpea directamente nuestra autoestima y cuando eso sucede no nos sentimos respetados, ni valorados, ni comprendidos. Laexperimentada psicoterapeuta y autora de best-sellers Bä,rbelWardetzki demuestra que no estamos desamparados ante las ofensas. Pues depende en gran parte de nosotros mismos experimentar algo como unaofensa y saber cuá,n heridos quedamos. Cuanto má,s sepamosqué, nos ofende, qué, viejas heridas son abiertas por otrasactuales, y qué, posibilidades de protegernos tenemos, menospadeceremos de sentimientos de ofensa. , , Las veinticinco estrategias para enfrentar conserenidad , las ofensas pueden ser una especie de "botiquí,nde primeros auxilios" para situaciones difí,ciles. Una obra queofrece una orientació,n rá,pida sobre có,moenfrentar , má,s sosegadamente las ofensas con ayuda deejemplos concretos y soluciones constructivas.
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