Nem vált be? Semmi gond! Nálunk 30 napon belül visszaküldheti
Ajándékutalvánnyal nem nyúlhat mellé. A megajándékozott az ajándékutalványért bármit választhat kínálatunkból.
30 nap a termék visszaküldésére
Explaining how to practice mindfulness, this book uses illustrated step-by-step exercises to teach readers key techniques such as body scanning, breathing, concentration-building, and relaxation. It aims particularly to help readers who might use mindfulne