Kapcsolat
Hogyan vásároljunk
Kézbesítés
Vásárlási tanácsadó
Mind Matters
A Practical Guide to Mental Wellbeing: is a warm, accessible, and empowering resource for anyone seeking emotional clarity, resilience, and peace of mind.
Angol
46 b
Akár 30 napos visszaküldési lehetőség
Mind Matters: A Practical Guide to Mental Wellbeing is a warm, accessible, and empowering resource for anyone seeking emotional clarity, resilience, and peace of mind. Blending practical strategies with heartfelt insights, this book offers a holistic approach to mental health-for adults, teens, and children alike.
Inside, you'll discover:
• Clear explanations of common mental health challenges
• Actionable tools for managing stress, anxiety, and depression
• Guidance on sleep, nutrition, mindfulness, and self-care
• Support for children's emotional development and family wellbeing
• Tips for workplace balance and digital wellness
• Creative activities and short stories to engage young minds
Whether you're navigating personal struggles, supporting a loved one, or building a healthier environment at home or work, Mind Matters is your companion for emotional growth and healing.
Because mental health isn't a luxury-it's a daily practice.
And every heart deserves to be heard.
Információ a könyvről
Angol
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címéreSzia! Libroamiko vagyok, a könyvtanácsadód.
Miben segíthetek?