Meditación auténtica : descubre la libertad de la conciencia en estado puro

¿Qué pasaría si dejases que todo fuese exactamente tal y como es?¿Y si dejases de necesitar el control y, en su lugar, abrazases latotalidad de tu experiencia tal y como surgiera en cada momento?En los catorce años que dedicó al estudio del zen, Adyashanti llegó ala conclusión de que la mayoría de los meditadores veteranosutilizaban la práctica como «un fin, en vez de como medio para llegara un fin».Invitándonos a realizar el «esfuerzo sin esfuerzo» que infunde elmomento presente, Adyashanti sostiene, sin embargo, que sólo nosabrimos al arte de la meditación auténtica cuando nos libramos detodas las técnicas (incluso de nuestro concepto de «meditador») y nosconcentramos en el estado natural.«Nos han enseñado que el despertar es difícil, que despertar de lailusión de la separación puede llevarnos años -nos explicaAdyashanti-. En realidad, sin embargo, lo único que necesitas es lavoluntad de mirar en las profundidades de tu experiencia aquí yahora».MEDITACION AUTENTICA te ofrece la oportunidad de recuperar elpropósito original de la meditación: hacer de puerta de entrada a la«libertad indefinida del ser».MEDITACION AUTENTICA«Puede que seas un principiante en meditación o que tal vez ya llevesmucho tiempo meditando, da lo mismo. Lo importante, en realidad, es la actitud en la que nos pongamos a mediar. A la hora de acercarnos a la meditación, lo determinante es hacerlo con una actitud realmenteinocente, y lo que quiero decir con ello es que esa actitud no estécontaminada por el pasado, por lo que hayamos podido entender de lameditación a través de la cultura, de los medios de comunicación o delas diversas tradiciones espirituales o religiosas a las quepertenezcamos. Tenemos que acercarnos al concepto de meditación coninocencia y frescura.»AdyashantiADYASHANTIAdya empezó a enseñar en 1996 respondiendo a la petición de la maestra zen con la que llevaba estudiando catorce años. Su estilo de enseñanz (también conocido como satsang) ha sido comparado al de algunosmaestros chinos del primer Chan (Zen) y al de los maestros del vedanta advaita (no dualismo), sintiéndose afín a Nisargadatta Maharaj. Susretiros son una mezcla de meditación silenciosa, enseñanzas del dramay conversaciones con sus estudiantes, y se centran en la disolución yreconstrucción de la identidad personal. En todo este tiempo muchosbuscadores espirituales han despertado a su verdadera naturaleza encompañía de Adyashanti.Es autor de La danza del vacío (en esta editorial), The impact ofawakening y My secret is silence, y puede obtener más información enwww.adyashanti.org.