Kapcsolat
Hogyan vásároljunk
Kézbesítés
Vásárlási tanácsadó
Macro Method
Angol
39 b
30 nap a termék visszaküldésére
A vásárlók ilyet vásároltak
/
Puha kötésű
11 442
Ft
Say goodbye to calorie counting with this revolutionary weight-loss method.
Macronutrients or ''macros'' are the three main nutrient groups your body can''t live without: carbohydrates, fats and protein.
So many diets focus on calorie counting, but not all calories are created equal: your body doesn''t process 20 calories of kale and 20 calories of chocolate in the same way because of their different macro breakdowns.
Macro counting is all about balance. By eating the right ratio of carbohydrates, fats and protein, you can lose weight and build muscle in a healthy, sustainable way without avoiding the foods you love. This flexible approach to dieting encourages you to make smart food choices that guarantee results.
The Macro Method will tell you everything you need to know about counting macros, including the latest research about how the diet works and its nutritional benefits. The 21-day plan will help you ditch the calorie counting for good, with more than 40 simple recipes to tempt you.
Információ a könyvről
Angol
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címéreEzt is ajánljuk
/
Puha kötésű
5 339
Ft
/
Puha kötésű
12 399
Ft
/
Puha kötésű
9 230
Ft
/
Kemény kötésű
11 326
Ft
/
Puha kötésű
6 399
Ft
/
Puha kötésű
4 150
Ft
/
Puha kötésű
4 826
Ft
/
Kemény kötésű
15 360
Ft
