Ingyenes szállítás a Packetával, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén
Posta 1 795 Ft DPD 1 995 Ft PostaPont / Csomagautomata 1 690 Ft Postán 1 690 Ft GLS futár 1 590 Ft Packeta 990 Ft

Last Diet

Nyelv AngolAngol
Könyv Puha kötésű
Könyv Last Diet Shahroo Izadi
Libristo kód: 32995030
Kiadó Pan Macmillan, december 2020
'No banned foods, no recipes, no fads - psychologist and addiction expert Shahroo Izadi's weight-los... Teljes leírás
? points 29 b toplistás toplistás
5 606 Ft -18 %
4 576 Ft
Beszállítói készleten Küldés 3-5 napon belül

30 nap a termék visszaküldésére


A vásárlók ilyet vásároltak


toplistás
Fast Like a Girl / Kemény kötésű
common.buy 9 904 Ft
toplistás
The Hunger Games Suzanne Collins / Puha kötésű
common.buy 3 723 Ft
toplistás
Becoming Michelle Obama / Puha kötésű
common.buy 5 249 Ft
toplistás
Za hranicou poriadku Jordan B. Peterson / Kemény kötésű
common.buy 7 397 Ft
toplistás
Waking Up Sam Harris / Puha kötésű
common.buy 4 486 Ft
toplistás
Indistractable Nir Eyal / Puha kötésű
common.buy 4 032 Ft
toplistás
Kindness Method Shahroo Izadi / Puha kötésű
common.buy 4 486 Ft
toplistás
Mapy smyslu Jordan B. Peterson / Puha kötésű
common.buy 12 037 Ft
toplistás
Chiffon Trenches TALLEY ANDRE LEON / Puha kötésű
common.buy 4 032 Ft
toplistás
Modlitba za Owena Meanyho John Irving / Puha kötésű
common.buy 6 744 Ft
Atlas of the Heart Brené Brown / Kemény kötésű
common.buy 10 637 Ft
I Thought it Was Just Me (but it Isn'T) Brene Brown / Puha kötésű
common.buy 5 857 Ft
Mysli jako mnich Jay Shetty / Könyv
common.buy 5 558 Ft
Fighting The Migraine Epidemic Angela a Stanton Ph D / Puha kötésű
common.buy 12 969 Ft
I'm So Effing Hungry AMY SHAH / Puha kötésű
common.buy 6 804 Ft

'No banned foods, no recipes, no fads - psychologist and addiction expert Shahroo Izadi's weight-loss book is all about changing the way you relate to what you eat.' The Times'A kind, realistic book that will be a real help to people who struggle with their weight.' Sunday Telegraph'A kinder, more psychological approach to weight loss that draws on her experience of working in addiction treatment.' Daily MirrorThis is the last diet you'll ever need. Transform your relationship with food and your body for good with The Last Diet from Behavioural Change Specialist, Shahroo Izadi. Shahroo Izadi presents the best approach to losing weight, without telling you what or how to eat.Shahroo goes deeper than traditional diet plans, using her professional experience working in addiction treatment and personal experience of struggling with her own weight and body image to help you find the best diet for your body and your life. She shares how the same evidence-based tools she used effectively with her clients in active addiction helped her to lose eight stone in weight, increase her self-esteem and help her self-manage a range of unwanted habits around food and negative self-talk. Shahroo introduces her revolutionary kindness method and highlights the importance of positive self-perception, showing how to embrace self-kindness and self-respect.Diets often offer quick short-term fixes and so-called miracle cures, but the real challenge is managing weight and changing habits over a sustained period of time. Everybody's journeys and needs are different: it is all about changing the way we communicate with ourselves and our bodies every single day, in every aspect of our lives. The Last Diet helps you identify where your unhealthy habits come from, and how to accept them, change them and what to do when you slip up through self-tailored exercises to maintain your physical and mental wellbeing.Shahroo guides you through every step, helping you to draw out your own wisdom and find motivation for changing long-term habits and losing weight - for good.

Információ a könyvről

Teljes megnevezés Last Diet
Szerző Shahroo Izadi
Nyelv Angol
Kötés Könyv - Puha kötésű
Kiadás éve 2020
Oldalszám 240
EAN 9781509883387
ISBN 150988338X
Libristo kód 32995030
Kiadó Pan Macmillan
Súly 176
Méretek 196 x 130 x 18
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címére

Ezt is ajánljuk


toplistás
Unofficial Ghibli Cookbook / Kemény kötésű
common.buy 9 809 Ft
toplistás
Venus in the Blind Spot Junji Ito / Kemény kötésű
common.buy 8 174 Ft
toplistás
Complete Guide to Life Drawing Gottfried Bammes / Puha kötésű
common.buy 9 017 Ft
toplistás
OMNISCIENT READERS VIEWPOINT V01 V01 / Puha kötésű
common.buy 7 581 Ft
toplistás
Jurassic Park / Lost World Michael Crichton / Kemény kötésű
common.buy 9 809 Ft
toplistás
The Star Tarot Cathy McClelland / Kártya
common.buy 12 675 Ft
toplistás
There Are Things I Can't Tell You Edako Mofumofu / Puha kötésű
common.buy 5 732 Ft
toplistás
Piranesi Susanna Clarke / Kemény kötésű
common.buy 7 691 Ft
toplistás
Good Sugar Bad Sugar Allen Carr / Puha kötésű
common.buy 4 157 Ft
How to Win Friends and Influence People Dale Carnegie / Puha kötésű
common.buy 6 759 Ft
kiárusítás
No Sugar Desserts and Baking Book Ysanna Spevack / Kemény kötésű
common.buy 6 106 Ft
Catch 22 Joseph Heller / Puha kötésű
common.buy 4 032 Ft
Perfume Companion Sam Scriven / Kemény kötésű
common.buy 16 304 Ft
Quidditch Through the Ages - Illustrated Edition J.K. Rowling / Kemény kötésű
common.buy 45 981 Ft

Belépés

Bejelentkezés a saját fiókba. Még nincs Libristo fiókja? Hozza létre most!

 
kötelező
kötelező

Nincs fiókja? Szerezze meg a Libristo fiók kedvezményeit!

A Libristo fióknak köszönhetően mindent a felügyelete alatt tarthat.

Libristo fiók létrehozása