La mente o la vida : una aproximación a la terapia de aceptación y compromiso

Un título como La mente o la vida puede sugerir una dicotomía quizásexcesivamente drástica, pues insinúa que ambas cosas (pensar y vivir)son incompatibles. Es cierto que esto no siempre es así, pero, pordesgracia, para muchas personas acaba siendo una completa realidad. En ocasiones, nos enredamos de tal manera en nuestros pensamientos yjuzgamos, valoramos e interpretamos tanto las cosas, que nos impidedisfrutar de las satisfacciones mundanas y valorar cabalmente lamagnitud de los sucesos desgraciados a los que todos estamosexpuestos. Pero este libro no ense?a a vivir y no da recetas paraalcanzar la 'tranquilidad de espíritu'. Hoy en día está de moda lafelicidad rápida de manual. Es una nueva versión del timo de laestampita. El pobre anthropos, el pobre mono evolucionado, agobiadocon las letras de la hipoteca, angustiado con una biopsia que tal vezsea maligna, disgustado con su madre política, abrumado con unaposible 'jubilación anticipada' y, encima, desilusionado con su equipo de fútbol que baja a segunda, se topa por doquier con multitud delibros que le adelantan que, si los compra y los lee, inevitablementeva a ser feliz. La publicidad se atreve a todo. No tiene rubor enpatrocinar el mayor de los sinsentidos. En definitiva, un libro deinterés para psiquiatras y psicólogos, para eruditos, para pacientes y para lectores que deseen un mundo con algo más que telebasura. JorgeBarraca (Zaragoza, 1969) Doctor en Psicología (1997) y Máster enPsicología Clínica (1994). Becado por el Ministerio de Educación yCiencia, completó su formación en la Fordham University de Nueva York(1993) y en el Boston College (1994 y 1995). Trabaja como profesor dePsicología Social y de Modificación de Conducta en el CentroUniversitario Villanueva (adscrito a la Universidad Complutense) y enla Universidad Camilo José Cela (Madrid). Además, desde hace unadécada, ejerce como psicólogo clínico en terapias individuales y defamilia. Su labor profesional e investigadora se ha plasmado en libros como Hijos que no se van. La dificultad de abandonar el hogar(Desclée De Brouwer, 2000) y en pruebas de evaluación psicológica como la Escala de Satisfacción Familiar por Adjetivos-ESFA (TEA Ediciones, 1997), la Escala para la Detección de Altas Capacidades-EDAC(Albor-Cohs, 1993) y la Prueba de Imaginación Creativa-PIC (TEAEdiciones, 2004).