L'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement

Mindenki számára elérhető módszer a hát és az ízületek ápolására A SAFE FLOOR módszer (Spine Advanced Functional Empowerment) egy innovatív testszemlélet, amely lehetővé teszi a mély izomtónus helyreállítását és ezáltal a felületes izmok fájdalmának enyhítését. A gerinc forgó mozgásán alapul, ami lehetővé teszi az izom- és ízületi feszültségek feloldását és az oszlop "újraindítását".Kiváló technika a hátfájás, de más betegségek, például stressz vagy migrén enyhítésére is. Azok, akik ezt gyakorolják, azt is mondják, hogy ez "meditáció a cselekvésben", mert fizikai jólétet biztosít (felszabadult oszlop), de lelki jólétet is biztosít azáltal, hogy közvetlenül a központi idegrendszerre hat (amely kezeli a stresszt). Ezért ez nem egy egyszerű módszer a hátfájás enyhítésére, hanem egy globálisabb test-lelki megközelítés is. Egy másik fontos előny: ez egy egyszerű, mindenki számára elérhető módszer, életkortól, fizikai állapottól függetlenül... Mindenki gyakorolhatja és profitálhat belőle.