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Todas las funciones del cuerpo humano están interconectadas entre sí,lo que hace que muchas veces se requiera una perspectiva más globalpara conocernos mejor. La perspectiva global va más allá del cuerpo,pues también los aspectos psicológicos y el entorno en el que vivimosinciden en nuestra salud. En nuestra cultura, el cuerpo de la mujer es constantemente juzgado,en cada época hay un modelo ideal de mujer que se impone no solo anivel estético sino también en todo lo relativo a la salud en generaly a la salud sexual en particular. Cada época con sus mitos y tabúesdeja una profunda huella en cómo nos percibimos a nosotras mismas. Este libro quiere ayudarnos a comprender cómo somos, conocer nuestrocuerpo y mente, cómo nos afecta el entorno sociocultural en el quevivimos, vivirnos con placer, saber qué necesitamos en cada etapa dela vida o desmitificar aspectos sobre nuestra sexualidad. Todo ellonos aporta herramientas para el autoconocimiento y el autocuidado para ser más dueñas de nosotras mismas.
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