Hogyan vásároljunk
Kézbesítés
Vásárlási tanácsadó
Galloway`s 5K/10K Running (4th edition)
Angol
41 b
30 nap a termék visszaküldésére
A vásárlók ilyet vásároltak
In this book for runners and walkers, Olympian Jeff Galloway offers an easy, time-efficient method for training for a 5K or 10K. Using Galloway's proven Run Walk Run® method, the reader will gain control over fatigue while reducing or eliminating aches and pains. Detailed training schedules help beginners finish each training session strong, and time goal programs help advanced runners shave time off their finishes.In addition to the training plans, Galloway provides easy-to-read advice on medical checkups, nutrition for runners, fat-burning workouts, choosing appropriate running shoes, and how to stay motivated. With the race day checklist, every runner will be prepared for the big day, reducing the stress that happens before a runner's first race.With this book, all runners, at any level, will reduce fatigue and finish each race strong!
Információ a könyvről
Angol
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címéreEzt is ajánljuk
/
Puha kötésű
6 989
Ft
/
Kemény kötésű
14 427
Ft
/
Kemény kötésű
15 516
Ft
