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Als Hilfe zur Selbsthilfe beschreibt dieses Buch mögliche Hintergründe§und Zusammenhänge, verschiedene Mechanismen, generalisiertes§Verhalten, Gewohnheiten und Konditionierungen,§ebenso wie den Einfluss kognitiver Eigenschaften. Hilfreich sind§auch die zahlreichen Pflegetipps zur Verbesserung belasteter Hände§und Fingernägel.