EMOCIONES TÓXICAS

La gran novedad del autor de Gente tóxica.Como sanar el da?o emocional y ser libres para tener paz interior.La ansiedad, la angustia, lainsatisfacción crónica, el apego, la envidia, el miedo, la culpa, elrechazo, los celos# Son algunas de las «emociones tóxicas» queStamateas nos ayudará a identificar y gestionar para alcanzar la pazinterior.«Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero nopara dominar nuestra vida, porque, de hacerlo, se volverántóxicas.Sanar nuestras emociones implica prepararnos para liberarnosde las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución.La propuesta de este libro es otorgarle acada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones nopueden ser controladas desde fuera sino que deben serlo desde dentrode nuestra vida. Vivir significa conocerse, y ese conocimiento es elque nos permite relacionarnos con el otro y con nosotrosmismos.Emociones tóxicas te ayudará a descubrir herramientas parasalir de la frustración, el enfado, el apego, la culpa, el rechazo, yalcanzarás, así, la paz interior que anhelas.»Bernardo Stamateas