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Das Buch ist der "großen Familie der Langläufer" in Rülzheim und der gesamten Südpfalz gewidmet. Es schildert authentisch die umfangreichen Trainings- und Volkslauf-Erlebnisse eines bekennenden Laufenthusiasten in einer persönlichen Biografie über die Jahre 1982 - 2009. Der Autor erzählt in unterhaltsamen Episoden und Bildern die umfangreiche Geschichte "Vom Lauftreff zum Wett-kampf" und gibt dem Leser auch seine gespeicherten Eindrücke "Vom Rausch zur Sucht" preis.