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Autodefensa vol. I" es un libro que no sigue la estructura tradicional de los manuales de artes marciales, sino que ofrece un análisis detallado de los principios biomecánicos, físicos y psicológicos aplicados a la autodefensa. A través de explicaciones técnicas, estudios anatómicos y principios de combate, el autor desglosa la efectividad de diferentes posiciones y movimientos en escenarios de autodefensa. No se trata de un estilo específico, sino de una exploración científica sobre cómo mejorar la eficiencia del cuerpo en situaciones de combate.
Szia! Libroamiko vagyok, a könyvtanácsadód.
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