Comment s'aimer soi-même (et parfois les autres) - Conseils spirituels pour les relations modernes

Voici un guide intelligent et branché pour les personnes en quête de spiritualité, désirant vivre plus d'amour et de stabilité dans toutes les formes de relations. Ce livre explique comment s'ancrer dans l'amour de soi alors que l'on parcourt le cycle naturel (et parfois tumultueux) d'une relation amoureuse. Les perspectives complémentaires des auteurs, en tant qu'enseignants et spécialistes du mysticisme chrétien et du Bouddhisme, provoquent un dialogue riche et fascinant qui traite de tout, depuis la sexualité, l'estime de soi, l'amitié profonde, la naissance de l'amour et son déclin, jusqu'à la rupture - et comment garder un cœur ouvert à travers tout cela. A la base, ce livre enseigne comment s'aimer soi-même, inconditionnellement. Les deux auteurs affirment que vous êtes digne d'amour - tant le vôtre que celui d'autrui. Le but est d'expérimenter pleinement les relations que l'on a à vivre. Ils partagent avec nous des anecdotes profondément personnelles, révélatrices et franches. Ils décrivent aussi quelques exercices spirituels pour vous accompagner à travers les inévitables flux et reflux de l'amour, dans toutes ses manifestations.