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Combata a obesidade atraves dos alimentos funcionais
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Uma alimentaçăo adequada aliada ao exercício físico auxilia para o emagrecimento. Porém, a perda de peso pode ser potencializada quando há o consumo de um alimento termogęnico, como no caso do chá verde (Camellia sinensis). Este colabora com o aumento do metabolismo e para a queima da gordura corporal, tendo seu efeito maximizado quando consumido anterior ao treino. Neste trabalho realizado em uma das melhores Universidades do mundo - e que teve grande repercussăo - estăo todos os detalhes sobre a pesquisa que contribuiu para o emagrecimento das pessoas envolvidas e informaçőes importantes para a reproduçăo do estudo. Uma leitura recomendada para pesquisadores da área da saúde e para indivíduos que querem dicas de como perder peso, mudando sua composiçăo corporal e ganhando qualidade de vida.
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