Kapcsolat
Hogyan vásároljunk
Kézbesítés
Vásárlási tanácsadó
Spanyol
43 b
Akár 30 napos visszaküldési lehetőség
A vásárlók ilyet vásároltak
/
Kemény kötésű
15 157
Ft
More than 24 million people run in the United States alone, but 65 percent will have to stop at least once this year because of injury. Still others will choose to run through the pain. But in this groundbreaking book, ultramarathoner Danny Dreyer teaches us the running technique he created to heal and prevent injuries and also to run faster, farther, and with much less effort at any age. ChiRunning employs the deep power reserves in the core muscles of the trunk, an approach that grows out of such disciplines as yoga, Pilates, and t'ai chi. This excellent step-by-step program offers training principles and is easily learned. Dramatically reduce your potential for injury Make knee pain and shin splints a thing of the past Greatly reduce post-run recovery time Create a safe and effective training program Make running any distance enjoyable whether you're a beginning runner or a seasoned competitor
Információ a könyvről
Spanyol
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címéreEzt is ajánljuk
/
Puha kötésű
20 745
Ft
/
Puha kötésű
11 697
Ft
/
Puha kötésű
4 472
Ft
/
Kemény kötésű
50 984
Ft
Szia! Libroamiko vagyok, a könyvtanácsadód.
Miben segíthetek?