Nem vált be? Semmi gond! Nálunk 30 napon belül visszaküldheti
Ajándékutalvánnyal nem nyúlhat mellé. A megajándékozott az ajándékutalványért bármit választhat kínálatunkból.
30 nap a termék visszaküldésére
Napjainkban az élet egyre bonyolultabbá válásával az emberek folyamatosan keresik a módját, hogy megtalálják a lelki békét. Itt jön képbe egy másik tudomány, a meditáció és a spiritualitás. A meditáció és a jóga egyet jelent Indiával és az indiai spiritualitással. A meditáció a jóga egyik legfontosabb összetevője, amely gyakorlatsort magában foglaló tudat-test terápia. A "meditáció" szó számos különböző gyakorlatot takar, mint például a helyzetek vizualizálása, a tárgyakra vagy képekre való összpontosítás, egy összetett ötletről való gondolkodás, vagy akár az eltévedés egy provokatív könyvben, amelyek mindegyike a tágabb értelemben vett meditációnak nevezhető. A jógában azonban a meditáció általában az elme összpontosításának formálisabb gyakorlatára vonatkozik, és önmaga megfigyelésére a pillanatban. Sokan Indiában és külföldön is jógát és meditációt használnak a stressz oldására és elméjük megfiatalítására.
Automatikus fordítás | Eredeti megtekintése (Francia)