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Aprendo Yoga
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Ediciones Urano recupera este gran clá,sico, una obraimprescindible tanto para las personas que desean iniciarse en elmilenario arte del yoga como para aquellas que precisan una guí,aen su sesió,n diaria. Firmado por el gran impulsor de estadelicada disciplina en occidente, André, Van Lysebeth, Aprendoyoga adapta las té,cnicas de los antiguos maestros a lasnecesidades del mundo moderno. Ilustrado con numerosasfotografí,as explicativas, ofrece una minuciosa descripció,nde las asanas bá,sicas paso a paso, con sus diversas variaciones y té,cnicas de perfeccionamiento, y presenta las principalesté,cnicas de respiració,n y relajació,n. Al mismo tiempo,incide en los aspectos mentales y espirituales, e incluye losprincipios de una dieta sana. La obra má,s recomendada porprofesionales y expertos de todo el mundo, que ha ayudado a millonesde personas de occidente a disfrutar los asombrosos beneficios de esta prá,ctica tradicional.
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