Wege zum Wesentlichen

Viele spirituelle Wege und psychotherapeutische Richtungen haben Menschen immer wieder geholfen, Sinn und Zufriedenheit im Leben zu finden. Gerade auch veranderte Bewusstseinszustande, wie sie vor allem durch das Holotrope Atmen aktiviert werden, konnen es ermoglichen, sich von einengenden Lebensmustern zu befreien und Zugange zu sogenannten transpersonalen Erfahrungswelten zu eroffnen, d.h. zu spirituellen Dimensionen, die weit uber unsere Personlichkeit hinausreichen. Der renommierte Psychotherapeut Sylvester Walch verdeutlicht: In diesen intensiven Prozessen der Selbsterforschung, aber auch durch Meditation und kontemplative Ubungen kann erfahrbar werden, dass wir in etwas Gro eres eingebettet sind, das uns durch Widrigkeiten hindurchtragt und uns in Krisen Wachstumschancen entdecken lasst. Ein Buch, das zeigt, wie wir uns selbst und anderen liebevoller begegnen und uns mutiger und gelassener den Herausforderungen des Lebens stellen konnen.