Kapcsolat
Hogyan vásároljunk
Kézbesítés
Vásárlási tanácsadó
Mindfulness Based Living Course
A self-help version of the popular Mindfulness eight-week course, emphasising kindness and self-compassion, including guided meditations
Angol
25 b
Ezt is ajánljuk
/
Puha kötésű
5 824
Ft
/
Puha kötésű
3 348
Ft
/
Puha kötésű
5 810
Ft
/
MP3
5 526
Ft
A self-help version of the popular Mindfulness eight-week course, emphasising kindness and self-compassion. Mindfulness is an innate capacity of the mind that can be trained to alleviate stress and low mood, to reduce the power of rumination and self criticism, and to evoke emotional well being and proactivity. The Mindfulness Based Living Course is a practical guide to the development of a mindful approach to living in the modern world. Its distinctive feature is a compassionate approach to mindfulness that is based on many years of experience in the practice and delivery of mindfulness training by two of its leading exponents - the former Buddhist monk Choden and Heather Regan-Addis, both directors of the Mindfulness Association.
Információ a könyvről
Angol
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címéreSzia! Libroamiko vagyok, a könyvtanácsadód.
Miben segíthetek?