Kapcsolat
Hogyan vásároljunk
Kézbesítés
Vásárlási tanácsadó
Angol
11 b
A vásárlók ilyet vásároltak
/
Puha kötésű
13 719
Ft
/
Puha kötésű
14 741
Ft
/
Puha kötésű
4 846
Ft
Boundaries and self-care go hand in hand; you can't have one without the other. We understand the importance of self-care, but how do we protect the space within which we do it?When we have healthy boundaries, we create a space between us and all else, where we feel safe, clear and confident in who we are and what we want and need. Our boundaries - the limits we place on what we will and won't tolerate - define our routines, habits, choices, parenting, jobs, relationships; everything. And there's nothing more important for our self-care.In this practical guide, Jayne Hardy - author of The Self-Care Project and founder and CEO of The Blurt Foundation - helps us explore our existing boundaries; the ones that work for us and the ones that work against us; and guides us on creating new boundaries so that our physical, mental, emotional and digital spaces are protected. Packed with friendly advice, the latest research and worksheets to help you reflect on your own experiences, Making Space is for anyone who feels overwhelmed, disconnected or walked on by life, and wants to make a change in an ever-encroaching world.
Információ a könyvről
Angol
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címéreEzt is ajánljuk
/
Naptár
13 512
Ft
/
Puha kötésű
12 771
Ft
/
Kemény kötésű
9 559
Ft
/
Puha kötésű
6 305
Ft
Szia! Libroamiko vagyok, a könyvtanácsadód.
Miben segíthetek?