Kapcsolat
Hogyan vásároljunk
Kézbesítés
Vásárlási tanácsadó
Angol
19 b
A vásárlók ilyet vásároltak
/
Puha kötésű
9 744
Ft
/
Puha kötésű
33 848
Ft
/
Puha kötésű
4 506
Ft
/
Puha kötésű
23 725
Ft
/
Kemény kötésű
3 183
Ft
'A game-changing book.' - Evening StandardMap your habits, set your own goals and treat yourself with the kindness you truly deserve.Shahroo Izadi has a revolutionary message: treating yourself kindly is the only way to make changes that last. She is living proof that her method works - after years of yo-yo dieting she shed over eight stone (and has kept it off ever since). Professional training coupled with personal experience led her to develop The Kindness Method, a totally non-judgemental approach which turns strict regimes upside down to leave you feeling empowered, positive and ready to embrace change. In The Kindness Method, Behavioural Change Specialist Shahroo invites you first, to give yourself a break - life can be stressful - and then learn how to strengthen your willpower like a muscle so you can sustain motivation for the long haul. These techniques may seem gentle, but the results are life-changing because the plan is tailored to you, and they can work for everything from alcohol addiction to procrastination to weight loss. By using the same techniques that she has used to help substance addicts recover from dependence, you too will find that you have the power to change - for good.
Információ a könyvről
Angol
Kategória
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címéreEzt is ajánljuk
/
Puha kötésű
51 614
Ft
/
Puha kötésű
27 672
Ft
/
Puha kötésű
6 399
Ft